Nwee nri nke ihe na-esi ísì ụtọ na-eme ka mmanya rie nri na abalị. Ntụziaka a dị nfe ngwa ngwa na-esi nri nwere naanị ihe atọ dị na ya ma ọ bụ ụrọ dị mma nke na-adọrọ adọrọ agaghị adị mfe
Maka nri anumanu, ihe kachasị mfe bụ ịhọrọ ọkacha mmasị gị site na ụlọ ahịa ahụ. Họta ihe oriri na-esi osere iji mee ka ọgịrịga ịkụ ma ọ bụ mee ka ọ dị mma ma dị nwayọọ site na iji ihe dị mfe. Nke a bụkwa ohere magburu onwe ya ịmere onwe gị ihe oriri . Ọ bụ ihe ijuanya dị mfe.
Na-ejere anụ ezi ndị a nri ma na-etinye ya na poteto ma ọ bụ pasta n'akụkụ n'akụkụ nri na agwa iji mechaa nri ahụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 anụ ezi anụ ezi, bee n'ime nberibe ije ozi
- Nnu na ose, nụrụ ụtọ (ma ọ bụ
- nnu na ose)
- 1 ọkara yabasị
- 1 (16-ounce) karama mmanya mmanya
Otu esi eme ya
- Na-esi nri nnu na ose; tinye na ite na broiler pan ma ọ bụ na-achicha pan.
- Egwu broil maka minit 20 ruo 25.
- Ka ọ dị ugbu a, gbanye yabasị na ibe ya.
- Debe ụgbụ ahụ na ngwa ngwa na-esi nri na sliced yabasị na mmanya anwụrụ.
- Kpuchie ma sie nri ala ruo awa 6 ruo 8.
Enweghị ike ichere ụbọchị dum maka ọgịrịga gị? Gbanyụọ oven kama. N'ime nanị awa ole na ole, nri gị ga-adị njikere site na Ntuzi Barbecued Spareribs dị mfe .
Ọ bụ ihe niile banyere ihe oriri
Dezie ihe ndozi gị na ihe oriri a na-eme n'ụlọ. Ọtụtụ ihe oriri na-esi nri igwe nri na-enweta ketchup, mmanya na-egbuke egbuke, na ihe ndị na-egbu maramara. Ọtụtụ na-agụnye shuga aja na shuga na Worcestershire. N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị nwere kichin nke ọma, ị nwere ike ime ka ihe oriri breeze.
Ọ bụ ihe ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ na-egosi ọdịiche dị otu ihe nchịkọta ihe oriri nke ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ihe oriri a na-esi na Southern Barbecue Sauce na- eji mọstad na ihe na-ekpo ọkụ mgbe Beer Beerbecue Sau a na- agbakwunye yabasị, garlic, na cayenne.
Whiskey na-emekwa ka nnukwu ihe oriri mmanya. Ị nwere ike ịhọrọ Jack Daniel Barbecue Sauce uzommeputa , nke gụnyere anwụrụ ọkụ na-egbuke egbuke na Tabasco. Jim Beam Barbecue Sauce na -ejikwa mmiri mmiri anwụrụ ọkụ ma na-agbanye mọstad na soy sauce na mix.
Ọ bụrụ na ị na-enwe obi ụtọ n'ezie, ị gaghị akwa ụta na-amụta otú e si eme ka ihe oriri na-egbu nri n'ụlọ. Ọzọ, na ezi ntụziaka ndị a nile, ụgbụ gị nwere ike ịmepụta oge dị iche iche ị na-eme ha.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 856 |
| Ọnụba abụba | 41 g |
| Abụba buru ibu | 14 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 18 g |
| Cholesterol | 262 mg |
| Sodium | 1,007 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 83 g |