Nri ụtụtụ ụtụtụ nke Susan na-eji nsen, anụ ezi ma ọ bụ soseji, na cheese. Nke a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri ụtụtụ ezumike na-arụ ọrụ n'oge izu ụka ma ọ bụ maka ụtụtụ ezumike. Enwere ike ịkwadebe ụzụ a n'abalị gara aga. Naanị ekpuchi ya, kpoo ya na abalị, gbanye ya na oven n'ehihie!
Nke a bụ nri nri ụtụtụ anyị na-ewu ewu na-emekarị, ma ọ bụ n'ezie ezigbo ọdịdị. Hụ ntuziaka na ọdịiche dị n'okpuru nhazi maka nhazi ihu-ụzọ na ụfọdụ mgbanwe na mgbakwunye echiche.
Ihe Ntuziaka: Impromptu Ham na Cheddar nri ụtụtụ Casserole
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 achịcha achịcha
- 12 anụ 16 nke ounces ma ọ bụ nri ụtụtụ, esi nri ma kpochaa
- 2 iko shredded cheese cheddar
- 6
- àkwá, a kụgburu
- 2 iko mmiri ara ehi
- 1 teaspoon akọrọ mọstad
Otu esi eme ya
- Ọkụ na oven ka 350 F.
- Griiz nke ala nke pan nke 9-nke-13-na-2-inch.
- Iberibe achịcha 4 n'ime obere iberibe ma tinye na ala nke pan. Wụsa anụ ezi ma ọ bụ soseji na-esi nri. Gwunye chiiz cheddar n'elu anụ ezi ma ọ bụ soseji.
- Na nnukwu efere, hichaa àkwá ahụ na mmiri ara ehi na mọstad; wukwasi ala akwa cheese.
- Acha na 350 F maka minit 35 ruo 45.
Na-eje ozi na 4 ruo 6.
Atụmatụ na Ụdị
- Mee N'ihu - A ga-akwadebe ihe a na-edozi ahụ, ọ ga-edozi ya, ọ ga-abụ nke a na-adịghị ahụ anya, n'otu ntabi anya. Naanị wepụ ya na friji ihe dị ka nkeji iri atọ tupu ị ghee.
- Jiri ntancha ma ọ bụ cham na-eri nri ebe anụ ezi ma ọ bụ soseji.
- Hapụ anụ ezi ma ọ bụ soseji maka usoro anaghị eri anụ nke nhazi.
- Dochie achịcha ndị sliced na ndị croissants na-adọkpụ, ndị na-asụ Bekee, ma ọ bụ biscuits.
- Tinye ụfọdụ eyịm sauteed na akwụkwọ maka nri brunch.
Ntụziaka ndị ọzọ
- Azụ anụ ụlọ na Egg Mee
- Nri Nri Nri Casserole na Njiji na Nduku
- Ezumike nri ụtụtụ Casserole na Andouille Sausage
- Obere Sausage Frittatas
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 492 |
| Ọnụba abụba | 35 g |
| Abụba buru ibu | 19 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 10 g |
| Cholesterol | 297 mg |
| Sodium | 713 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 30 g |