Ọ bụrụ na ị na-achọ ụzọ nchịkọta maka nri a na-emebu n'oge ochie na-arụ ọrụ ma ọ bụ na-enweghị mịrị, ọ bụ nhọrọ magburu onwe ya. Na-arụ ọrụ a na- eme n'ụlọ ma ọ bụ zụrụ ihe ndozi ihe oriri ma ọ bụ sirop . Achịcha Niskey (ma ọ bụ bourbon) bụ ihe na-atọ ụtọ na-atụgharị n'elu pudding. Maple syrup -o cane syrup-bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụrụ na ị nweghị ihe eji eri nri.
Egwu pecans ma ọ bụ walnuts bụ ndị ọzọ nwere ike itinye na nke a, ma ọ bụ gbakwunye cranberries ma ọ bụ blueberries kama mịrị. Nchịkọta custard adịghị ụtọ, ma ihe oriri na-atọ ụtọ ma ọ bụ sirop na-atọ ụtọ maka ije ozi. Enwere onwe gị ịgbakwunye otu tablespoon ma ọ bụ abụọ shuga ka ihe oriri na-elekọta.
Maka uzo ozo di nma, anyi bu bioche ma obu challah . Akụkụ ma ọ bụ ọkara na ọkara nwere ike dochie mmiri ara ehi niile.
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 Mpekere achịcha ọcha
- 2 teaspoons bọta (nro)
- 2 iko mmiri ara ehi zuru ezu
- 3 nnukwu àkwá, a kụgburu
- 1/3 iko sugar granulated
- 1/2 teaspoon nnu
- 1/2 teaspoon vanilla wepụ
- 1 teaspoon pawuda
- Dash nutmeg
- Nhọrọ: 1/2 iko mịrị
Otu esi eme ya
- Kpoo oven ruo 300 F (150 C / Gas 2).
- Na-acha ọcha bọta a na-emighị emi 2-quart mmiri na efere.
- Kpochapu ya na nri; belata ha na ihe dịka 2 teaspoons nke butter butter na ndokwa ha na efere. Ọ bụrụ na mpekere dị ntakịrị karịa otu ntụ ọka, gbanwee ihe mpempe akwụkwọ ndị ọzọ ka ha wee nwee ike ịme akwa zuru ezu na ala nke efere. Wepụ ya.
- Kpoo mmiri ara ehi na saucepan n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe ọkụ, ma ọ bụghị esi.
- Na nnukwu efere, jikọta àkwá, sugar, na nnu; kpalie nke ọma.
- Mgbe whisking briskly, jiri nwayọọ nwayọọ nwuo banyere otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ n'ime ngwakọta akwa. Tinye mmiri na-ekpo ọkụ, na-echegharị mgbe niile.
- Whisk na cinnamon na vanilla wepụ n'ime akwa na mmiri ara ehi.
- Wụsa mịrị amị, ma ọ bụrụ na ị na-eji ha.
- Wunye ngwakọta mmiri ara ehi n'elu nri.
- Gwunye ala nutmeg nke oma n'elu ngwakota pudding.
- Nri achịcha a na-ekpochapu na oven nke ihe dị ka minit 50, ma ọ bụ ruo mgbe mma ịtinye na nso ụlọ ahụ ga-apụta dị ọcha.
- Iji na-acha aja aja elu, gbanwee broiler na ma nọgide na-esi nri maka nkeji ma ọ bụ abụọ, ma ọ bụ ruo mgbe elu ahụ agbachara.
- Na-ekpo ọkụ na vanilla ihendori, caramel ihendori, ma ọ bụ zụrụ ezumike ihe ntanetị, dị ka achọrọ.
Atụmatụ
- Lelee ụbọchị "kachasị mma site" n'ụbọchị gị na-esi ísì ụtọ site n'oge ruo n'oge. Ọ bụ ezie na ha agaghị abụ ndị ọjọọ ma ọ bụ ndị na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ha agafela n'oge ahụ, ihe ọkụkụ na okpukpo ahụ nwere ike ibelata.
- Mgbe ị na-afụ obere obere nke ngwakọta na-ekpo ọkụ n'ime nsen, a na-akpọ ya " iwe ọkụ ." Ị na-eme ka okpomọkụ nke nsen ahụ jiri nwayọọ nwayọọ zere ịkụ ha. Ọ bụrụ na ị gbakwụnye àkwá ahụ na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ n'oge niile, ị nwere ike ịkwụsị nsen nchara ma ọ bụghị nchịkọta dị mma.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 7 g |