Nke a dị mfe ihe nchịkọta ọkụkọ anọ nke mgwa ihe bụ mgbe niile. Gbalịa mee nke a na nchekwa ndị na-enweghị shuga na uwe ejiji Russia . Nke a na-atọ ụtọ na osikapa ma ọ bụ poteto.
Tinye nchịkọta nke almọnd toasted na ọkụkọ ma jiri osikapa ma ọ bụ poteto mee ya. Akụkụ ndị na-esote efere gụnyere broccoli steamed, spinach, or green beans.
Anụ ọkụ a na-akpọ maka akụrụ ọkụkọ ọkụkọ, ma nke a anaghị akwado ndị ọrụ nchekwa nchekwa nri, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-esi nri maka ụmụntakịrị, ndị agadi, ma ọ bụ ndị ime ime. Ọ bụrụ na ị na-amalite n'anụ ara ọkụ, ọ ga - esi nri ruo ihe dị ka awa 4 ruo 6, maọbụ ruo mgbe ọkụkọ ga - eme. Ọ bụrụ na ị na-eji akwara ọkụkọ kpọnwụrụ akpọnwụ ma ọ bụ akụkụ ụfọdụ nke ọkụkọ, gbanye ha elu ruo otu awa tupu ịgbanye ite ahụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko apricot na-echekwa
- 1/3 iko mgbakwasa ndị Russia
- 1/2 envelopu yabasị ofe mix
- 6 ara ehi na-ekpo ekwo (ọ bụghị thawed)
- Garnish: almonds toasted
- Garnish: chopped cilantro ma ọ bụ pasili
Otu esi eme ya
N'OGU, na-ejikọta apricot, mgbakwasa ndị Russia, na ihe ndị a na-esi nri yabasị; ngwakọta nke ọma. Debe ọkụkọ na ngwa ngwa onye na-esi nri na-ekpuchi ya na apricot. Na-ekpuchi ite ma na-esi nri na HIGH maka awa 1. Gaa na ala ma na-esi nri ruo awa 3 ruo 4 karịa, ma ọ bụ ruo mgbe ọkụkọchacha ọkụkọ.
Jikwa osikapa ma ọ bụ poteto na-edozi almonds toasted, cilantro, ma ọ bụ pasili.
Ahmọnd esiri
Iri anọ: Gbasaa almọnd slifred na mpempe akwụkwọ mgbochi. Richaa na oven 350 h nke dị na minit 10 ruo 14, maọbụ ruo mgbe mkpụrụ na-acha ọkụrị, na-akpali ma na-atụgharị ọ bụla minit abụọ.
Stovetop: Kpoo okpokoro okpukpu kporo nke okpomoku. Tinye mkpụrụ na esi nri, na-akpali, ruo mgbe ha na-acha aja aja aja, ihe dịka 4 ruo 7 nkeji.
I nwekwara ike
Nri Kri Nri Egwu na Ogwu Ugbo Akwukwo Igbo