Achịcha na-adịghị ọcha na-edozi ntụ ọka

Nke a na-eme ka a na-edozi ntụ ọka walnut achicha bụ ihe pụrụ iche ma dị ụtọ icing iji ihe ọ bụla vanilla, chocolate ma ọ bụ almond layer achicha.

Inye mkpụrụ na-emepụta àgwà ọma ha niile. Ma, e nwere ihe na-atọ gị ụtọ ịkụ mkpụrụ ka ha ghara ọkụ. Na-aguta banyere esi esi nri nri n'okpuru iji jide n'aka na ị nweghị ihe ọ bụla. Nchikota a dị oke mma iji kwatuo ya na mkpụrụ osisi ndị na-achaghị acha.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

Gwakọta shuga shuga, nnu, bọta, na mmiri n'elu igwe ọkụ na okpukpu abụọ ruo mgbe shuga gbasasịrị. Wụnye nko akwa, laghachi na mmiri ọkụ ọkụ abụọ, ma esi nri ruo mgbe ọ na-eme ka mmiri sie ike. Cool. Tinye walnuts. Gbasaa n'agbata ọkwa. Na-eme ka njuputa zuru ezu gbasaa n'etiti etiti anụ ọhịa asatọ.

Esi esi kpoo mkpụrụ

  1. Okpomọkụ ọkụ na 350 F.
  2. Gbasaa mkpụrụ n'ime otu oyi akwa na mpempe akwụkwọ.
  3. Achicha, na-akpali mgbe ụfọdụ. Ogologo oge ga-adabere na nri ahụ na-ezu. Dịka ọmụmaatụ, ndị na-agba agba na pecans na-ewere minit 10 ruo 15 mgbe hazelnuts na mkpụrụ macadamia na - ewe minit 12 ruo 15. Mkpụrụ osisi sliced ​​na-ewe nkeji 7 na almọnd dum kwesịrị ịcha ihe ruo minit 10. Nri ọka pine na minit 5 ma na-elezi anya n'ihi na ha nwere ike ịga site na ọlaedo ruo nwa na sekọnd.
  1. N'aka nke ọzọ, kpoo mkpụrụ na skillet na-adịghị edozi n'elu okpomọkụ dị ọkụ, na-akpali, ruo mgbe aja aja na-esi ísì ụtọ.
  2. Ọ bụrụ na uzommeputa gị na-akpọ maka ịkụcha mkpụrụ, jide n'aka na ha emeela ka ha dị mma kpamkpam tupu ha egbuo.

Ụzọ Kacha Achịcha Ejupụta


Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 391
Ọnụba abụba 26 g
Abụba buru ibu 7 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 6 g
Cholesterol 241 mg
Sodium 95 mg
Carbohydrates 31 g
Fri nri 2 g
Protein 11 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.