Ngwakọta Caramelized a na-acha ọbara ọbara Tart ga-adị mfe ịghọ ọkwa kachasị mma-site na nhazi. Ọ bụ otu ị nwere ike ịkpọọ mgbe ịchọrọ ịkụ ihe ihe dị ngwa, tọrọ ụtọ na ihe kpatara ya. The tart bụ n'ụzọ zuru ezu vasatail - na-eje ozi ya dị ka onye ọ bụla tarts, ma ọ bụ mee nnukwu. Ọ dị ụtọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi ma na-eme nnukwu nri ehihie, picnic ma ọ bụ nkwekọ agwọ.
Ị nwere ike eji akwa nhazi ma ọ bụ ala (lee ọdịiche dị n'okpuru). Okpokoro tart bụkwa akwa nri maka ndị anaghị eri anụ, nke zuru oke dị ka onye na-amalite nri ma ọ bụ nke salad ma ọ bụ akwụkwọ nri oge ochie na-eme ka ọ bụrụ ezigbo ihe.
Ihe Ị Ga-achọ
- 55g (2 oz) ounce butter
- 1 kg (2 lbs) uhie uhie, sliced dị nnọọ thinly
- 1 tablespoon mmanụ
- 100 ml (½ cup) mmanya ọcha
- 2 tablespoons mmanya ọcha mmanya
- 1 teaspoon chopped ọhụrụ thyme (ma ọ bụ 1/2 teaspoon Fikiere)
- 1 dị njikere mere puff pastry
- Nri walnuts dị mma
- 4
- mkpụrụ vaịn ọhụrụ , nkwụsị (nhọrọ)
Otu esi eme ya
- Gwa na oven ahụ na 220C / 425F / Gas 7
- Griiz 4 x 4 1/2 nke anụ ọhịa ọ bụla tart efere na bọta.
- Iberio eyịm nke ukwuu. Ghichaa bọta ahụ na nnukwu ite frying ma gbanye eyịm maka ihe dị ka minit 10 ruo mgbe ọ dị nro, lezie anya ka ị ghara ịmịbasị eyịm. Tinye mmanya, mmanya, na thyme na esi nri ruo mgbe mmiri niile kpochapụrụ. Oge. Kewaa n'ime anọ ma hapụ ka ajụkwa.
- Kewaa ihe na-azụ achịcha ahụ n'ime atọ, fesa ibe ya na mpempe akwụkwọ ndị a kụrụ nke ọma , wee debe nke ọ bụla, otu dị n'elu nke ọzọ ma tụgharịa na 1/4 nke anụ ọhịa.
- Bee ihe anọ nke pastry ka ha buru ibu nke tart dishes. Kpuchie isi nke efere na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke eyịm esie ya. ya na ngwakọta yabasị. Tinye diski nke pastry n'elu mbadamba yabasị ma gbanye n'akụkụ ya. Jiri ihe ndụdụ rụọ ihe niile, nke a na-enye aka ikwe ka steam ahụ gbapụ n'oge nri ma na-eme ka pastry ahụ sie ike.
- Na-asa na oven preheated maka 15 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe ọlaedo na bilitere. Debe nnukwu efere n'elu efere tart, na-agagharị ma na-agbasi mbọ ike ịhapụ tart ahụ, jiri ụda ndị fọdụrụ.
- Na-ekpo ọkụ na mkpụrụ osisi fig, akwụkwọ nri nwa ọhụrụ ma jiri ntakịrị mmanụ na-edozi .
Onodu Tart Ụdị
Obụm na Mkpụrụ Na-acha Mmanụ Ala 'Efere
Mee ka mmiri kpụkọrọ akpụkpọ anụ dị na isi nke tart ahụ, jiri ya na eyịm esiri ya ma tinye usoro nchịkọta.
Tomato na Onion
Doo mpekere ohuru ohuru nke di na isi nke tart wee kpuchie ya na erimeri erimeri ma gaa n'ihu na uzommeputa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 642 |
| Ọnụba abụba | 38 g |
| Abụba buru ibu | 11 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 9 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodium | 169 mg |
| Carbohydrates | 65 g |
| Fri nri | 7 g |
| Protein | 9 g |