Ọfụfụ ndị ezinụlọ America na-enwe mmasị n'oge ochie. Ngwakọta nke esi efere na-agwakọta ihe na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na sliced poteto.
A na-emepụta poteto ndị a na nkedo diced na cheese cheddar (nhọrọ). A na-eji efere nri dịka nri na-esiteghị na ya na biscuits ma ọ bụ na-apụta na salad dị mfe. Ngwurugwu broccoli a ga-abụ nri dị mma maka nri na poteto.
Ọ bụkwa nri nri mara mma nke casserole iji jiri nri ezumike ma ọ bụ nri abalị ezinụlọ. Maka agba agba, gbakwunye eyịm green ma ọ bụ 2 ruo 3 tablespoons nke ọhụrụ pasili ma ọ bụ chives. Ma ọ bụ fesa paprika n'elu ala ahụ tupu ya abanye na oven.
A na-eji vidio a na-eme ngwa ngwa, nke na-akwadebe ihe ikuku. Ọ bụrụ na ịchọrọ izere ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri na-edozi ya, kwadebe 2 iko nke ihe na-acha ọcha na-acha ọcha , tinyekwa ofe a na-eme ka mmiri gwakọtara na 1/4 iko mmiri ara ehi. Gbakwunye 1 iko nke cheddar cheese na-acha ọcha ihendori ma ọ bụrụ na ịchọrọ.
Maka ụfọdụ ederede crunchy, tinye ihe dị ka 1/2 1 cup of breadcrumbs to top of casserole ihe dị ka nkeji 30 tupu ya eme.
Mee ka poteto na-eri nri maka nri ezinụlọ ma ọ bụ buru ha gaa nri abalị. Nke a bụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri ezumike, na ma ọ bụ na-enweghị sistem diced.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 paụnd n'ụzọ zuru ezu a kụrụ ya (ma ọ bụ
- nkwụsị ụkwụ )
- 5 iko thinly sliced nduku
- 1/4 teaspoon nnu nnu
- Dash black ose
- 1 (10 1/2-ounce) nwere ike na-esi ísì ọka (ma ọ bụ celery)
- 1/4 iko mmiri ara ehi
- 1/2 cup chopped onion
- 1/4 iko chopped akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
- 2 tablespoons butter
- Nhọrọ: 1 cup cheese Cheddar shredded
Otu esi eme ya
- Ọkụ na oven ka 350 F.
- Bọta a na-emighị emi 2-quart mmiri efere.
- Bee mkpata ụkwụ ahụ ka ọ bụrụ ọnụọgụ abụọ 1/2-inch.
- Tinye ọkara nke poteto na efere mmiri a kwadebere. Ghichaa nnu na ose. Na-ekpuchi ya na diced ham na n'elu ya na nduku fọdụrụnụ.
- Na nnukwu efere, jikọta ofe a gwakọtara na mmiri ara ehi, yabasị, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na ihe a na-agba na ose; wunye ihe nduku. Bee ihe bọta ahụ n'ime obere iberibe ma gbasaa n'elu.
- Na-ekpuchi ma na-akpọọ nkụ na oven ọkụ tupu 1 hour. Wepu ihe mkpuchi ma mechie maka minit 30 ruo 45, ma ọ bụ ruo mgbe a ga-eme nduku, ma gbaa ya n'elu.
- Ọ bụrụ na achọrọ, fesa cheese shredded cheese n'elu n'elu scalloped poteto 15 nkeji oge nke oge.
Atụmatụ
Maka oge dị mkpirikpi na ihe edozi nri, tinye poteto sliced n'ime ite nke oyi, mmiri salted . Were na obụpde n'elu okpomọkụ dị elu; belata okpomọkụ na ọkara-ala, kpuchie pan, ma oge ha maka 1 nkeji. Wepu poteto ma kpochapu ha kpamkpam. Debe ha na efere na-eme achịcha na-esote ntụziaka ntụziaka.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 605 |
| Ọnụba abụba | 42 g |
| Abụba buru ibu | 22 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 12 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodium | 1,411 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 29 g |