Okwu a bu 'ome nke mmiri' sitere na okwu Bekee bu n'obi ime ka obi madu ghara idi ya, dika dika 'gi abughi anu onwu. N'uzu, ọ pụtara nwa ọkụkọ na-eto eto, ma ọ bụ na-eto eto, dị ka anụ ọkụkọ anụ. Mana anyi echeghi echiche nke okwu nke okwu a, anyi na-eche echiche nke anu oku eji lemon, asparagus, peas, na ihe ndi ozo ndi ozo.
Jide n'aka na mgbe ọ bụla ị na-esi nri ọkụkọ, ị ga-elele okpomọkụ ikpeazụ dị n'ime ụlọ na nri ọkụ ọkụ.
Mkpụrụ ọkụ niile kwesịrị ịdị 165 F tupu a rụọ ya maka ihe nchekwa nchekwa nri.
Usoro ntụziaka a dị ngwa na dị mfe ga-eme ka ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị nwee obi ụtọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ihu igwe adịghị dị ka mmiri n'èzí, ndị a na efere ga-conjure ahụ na-akpali mmetụta.
Mmiri Chicken Recipes
- Chicken na Pasta Na Lemon Pesto
Na efere a yiri Salmon na Pesto Fettuccine, mana na lemon na-agbakwụnye na-eme ka ekpomume ahụ dị ntakịrị. - Tarragon Chicken
Tarragon na-agbakwụnye ekpri ekpri flavor na nri a dị mma ma dị mfe. - Chicken na Asparagus Stir-Fry
Oh yay - a ise-ingredient uzommeputa! Na-ejere onye a ozi n'elu ụfọdụ osikapa na-acha osikapa na-ejikọta ya na salad. - Lemon Chili Chicken
Ọ bụrụ na ịnweghị ihe mgbakwunye gị George Foreman®, dọpụta ya na kọboodu maka nchịkọta dị mfe ma dị ụtọ. - Akwụkwọ aja sandwich nke Chicken
A na-eme uzommeputa a na crockpot. Anyị nwere mmasị na ọkụkọ na-ekpo ọkụ na akwukwo nri na-ejupụta na nri tomato pesto dị iche iche na-arụ ọrụ na achịcha nke focaccia.
- Lemon Basil Drumsticks
Ị nwere ike ịchọta ọgwụ ọhụrụ na nnukwu ụlọ ahịa ugbu a. Nke ahụ abụghị ụdị ahụ afọ 20 gara aga! Zụrụ ụfọdụ basil dị ọhụrụ maka ụdị ihe ọkụkụ a na-eme ka ọkụkọ. - Achịcha Chicken Stir-Fry
Akụkụ Cashew na-etinye ụfọdụ crunch ka ihe dị mfe ise nwere ike ime ka ezinụlọ gị hụ n'anya. Na-efe ya n'elu ọkụ esi osikapa ma ọ bụ pasta.
- Lemon Tarragon Scallopini
A na-eme ka akpụ ụkwụ ụkwụ dị ka ihe zuru okè na ihe oriri na-egbukepụ egbukepụ nke lemon na tarragon. Yum. - Akwukwo Lemon Chicken
Enwere ihe gbasara mmiri nke mere ka m nwee anụ ọkụkọ. Tinye lemon na galik na ị nwere ezigbo ọgwụgwọ na ntinye dị mfe nke pụrụ iche iji jeere ụlọ ọrụ.