Akwukwo chocolate pudding a kwadebere ya na mmiri ara ehi na mmiri almond ma obu mmiri ara ehi, na n'ihi na o na-agba ya na cornstarch karia akwa yolks, o bu ihe ojoo! Zuru okè maka mgbe akwụkwọ akwụkwọ sweets na oge nri ehihie na-emeso ụmụaka ndị na-eto eto na ndị na-aṅụ ara ehi, nke a bụ otu ị chọrọ imere gị na ndị enyi gị. Ghichaa puddings gị na shavings chocolate na shredded aki oyibo, ma ọ bụ dichaa puddings gị na mkpụrụ osisi sliced ma ọ bụ mkpụrụ osisi ndị ọzọ maka mma mara mma!
Maka ndị nke gị na-achọ nri na-adịghị eri nri nke na-adịghị eri nri na nke na-adịghị mma, jide n'aka na ị ga-enyocha ihe ndị na-eme ka ị ghara ịṅụ chocolate chips ka ị hụ na e nweghị ndị na-eri nri, ọka wit, ma ọ bụ ihe na-esi na soy.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 cornstarch tablespoons
- 2 mmiri oyi dị na tablespoons
- 1/3 iko na 2 tablespoons organic sugar
- 1/4 iko
- koko ntụ ntụ
- Nri nke nnu
- 1 14-ounce nwere ike ịmị anụ oyibo, dịka Thai Kitchen Organic Lite Coconut Milk
- 1/2 iko nke mmiri ara ehi almond mmiri a na-akpọghị agwa, ụlọ ahịa-zụtara ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ
- 1/3 cup milk-free chocolate chips1
- 1/2 teaspoon vanilla
- Garnish: free air-free free chocolate shavings
- Garnish: coconut shredded
Otu esi eme ya
- Na obere iko ma ọ bụ nnukwu efere, jikọta cornstarch na 2 T. mmiri oyi, na-agwakọta iji gbasaa. Wepụ ya.
- Na obere saucepan, jikọta sugar, koko ntụ ntụ, mmiri nnu nnu na ederede. N'ime usoro-obere okpomọkụ, jiri nwayọọ nwayọọ tinye mmiri ara ehi almond, na-akpalite mgbe niile ruo mgbe ọ dị ire. Esi nri ruo mgbe ihe nkiri dị mkpa malitere n'elu mmiri mmiri na steam si n'elu bịa, ma ekwela ka obụpde ya. Wepu pan site na ikpo ma gbakwunye ibe chocolate, na-agbanye pan iji gbochie ibe ya ka o zuo ike na ala nke pan na oku. Kwe ka pan ahụ nọdụ ala nke stovu ahụ maka ihe dịka nkeji 3, mezie ngwakọta ya na ngaji osisi iji tinye chocolate.
- Gwakọta na mixstarch ngwakọta na vanilla ruo mgbe a kpọpụtara ya, ma weghachite pan ahụ na stovu ahụ karịa okpomọkụ. Na-agbagharị mgbe niile, na-esi nri ruo mgbe ngwakọta dị oke ma dị ntakịrị ntakịrị karịa ka ọchọrọ (nkedo ahụ ga-agbanye ọkụ ka ọ na-eme ka ọ dị jụụ). Nyefee mpempe mmiri na efere ọkụ. Mee ka plastik kechie ya n'elu n'elu pudding (nke a bụ iji gbochie akpụkpọ anụ), ma tinye ya n'igwe iji mee ka ọ dị jụụ maka ihe dịka minit 20.
- Ozugbo puddings dị ntakịrị mma, tinye ha na friji na nsị maka ọ dịkarịa ala awa abụọ tupu ịmụ ụtọ. Na-eme ka ocha na chocolate na shredded kwonk ma o choro.
Nri Cook:
- Ọ bụ ezie na mmiri ara ehi almond bụ ka m họrọ mmiri ara ehi na-eso mmiri ara ehi na nchịkwa a, ejiwo m mmiri ara ehi na mmiri ara ehi ndị ọzọ na -adịghị mmiri ara ehi na nsonaazụ dị mma, ya mere n'ezie, ụdị mmiri ara ehi na-adịghị ara ehi na ị kpebiri iji soro mmiri ara ehi dị gị na nri gị. (Ndị mmadụ na-eri nri na-anaghị eri nri nwere ike iche osikapa ma ọ bụ mmiri ara ehi .)
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 541 |
| Ọnụba abụba | 35 g |
| Abụba buru ibu | 27 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 189 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Fri nri | 6 g |
| Protein | 6 g |