Malite na Lemons

Lemọn na-adị mgbe niile na kichin m. A pụrụ iji mkpụrụ osisi ndị mara mma a na-acha odo odo mee ihe na soups, nri, nri isi, salads, na desserts. Enweghi ihe ozo karia lemon, o dighi ihe ozo ozo ga-eme ka uzo di ka lemon.

Mgbe ị na-azụta lemons, chọọ ndị na-acha ọcha ma na-egbuke egbuke edo edo, ọ bụghị nke na-adịghị ahụkebe, ma dị arọ maka ogo ha. Lemons ndị na-eche ìhè, na akpụkpọ anụ, agaghị enwe ihe ọṅụṅụ dị ukwuu.

Hụ otu esi enweta ihe kachasị na lemons ahụ, nke ọma, nweta ihe ọṅụṅụ, zest, na ndụ site na lemons ị zụrụ. Lemons dị elu na vitamin C ma gbakwunye ekpomeekpo, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nọ na nnu nnu nnu. Mmiri ascorbic na lemons nwere ike inye aka nnu nri ma weputa ihe ndi ozo dika nnu.

Nwee ntụziaka ndị a dị mfe.

Malite na Lemons