Ihe ọzọ na-acha salad, n'ihi na anyị agaghị ezuru ha. Kedu ka akwụkwọ nri a dị mma? N'ezie ma ọ bụrụ na ị nweghị spiralizer, ị nwere ike jiri nwayọọ ghaachaa akwụkwọ nri niile na, ma maka kohlrabi, belata mkpụrụ osisi ndị dị mkpa na-agafe na ya.
Kohlrabi bụ nri dị egwu, crunchy ma ọ bụ esi ya, na mgbe ọ bụla m na - eri nri - dị ọhụrụ ma dị ịtụnanya, na - eme ka m dị ka onye kachasị ike n'ụwa - echere m onwe m, "Gini mere na anaghị m eri ya kwa ụbọchị ? "Lelee ụzọ ndị ọzọ iji jiri ihe oriri a n'okpuru. Mkpụrụ atọ ahụ dị na Kohlrabi, Zucchini na Kukumba Salad bụ ndị zuru oke maka ntụgharị n'ihi na ha buru ibu ma buru ibu ma jidekwa agụba iji mepụta curls mara mma. Ị ga-enwere onwe gị ịnwale akwụkwọ nri ndị ọzọ ịchọrọ ka gị na spiralizer gị, ọ bụkwa ihe na-atọ ụtọ iji hụ ma ha nwere ike ijide ule ahụ.
Enwetara m ọtụtụ ndị na-ese onyinyo ma chọpụta ọkacha mmasị atọ m kachasị - ma ị nwere ike ịlele ha ebe a . Ọ bụ ụzọ dị mma ị ga-esi nweta ụmụaka ahụ, ma n'eziokwu, ndị na-adịghị enwe mmasị site n'ikiri elekere na-agbanwe dị ka eriri noodle? Nyochaa ntụziaka m ndị ọzọ na spiralizer ebe a .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 nke zincini, gbanye n'ime 3 iberibe
- 1 kohlrabi, peeled na halved
- ½ cucumber mkpụrụ
- Mustard Horseradish Mgbakwasa:
- 1 tablespoon Dijon mọstad
- 1 tablespoon Mayonezi
- ½ teaspoon garlic minced
- 2 tablespoons osikapa mmanya
- 2 mmanụ na-emepụta ihe oriri na pasent nke pasent
- Ngwunye nnu na ohuru n'ala oji ose
Otu esi eme ya
- Gwacha akwụkwọ nri niile. Ị nwere ike iji ọdịdị dị iche iche, ma ọ bụ otu ihe ahụ, ọ dị gị n'aka.
- Na obere akpa jikọtara Dijon Mọstad, Mayo, garlic, osikapa mmanya, mmanụ nri, na nnu na ose.
- Tinye akwụkwọ nri na mgbakwasa na nnukwu efere, ma jikọta ọnụ iji gbakọta.
Maka na ozugbo ị malitere, ọ ga-esi ike kwụsị. Ndị a bụ ntụziaka ndị ọzọ spiralizer iji nwalee:
Spiralizer akwukwo nri Frittata
Ahia akwukwo akwukwo akwukwo akwukwo Asia Chicken
Spiralized Cheesy Butternut Skwọsh na Carrot Casserole na Chicken
O doro anya na ihe ọzọ ị ga-eme gị kohlrabi? Gbalịa ime:
Mmiri elu Salad na Kohlrabi na Golden Beets
Kohlrabi, Green Cabbage, na Broccoli Rabe Slaw
Asia Kohlrabi na Apple Slaw
Mkpụrụ Igwe Okpomọkụ Green Crunchy
Gbalịa gbalịa salad ndị a na ejiji salad, na nnwale iji mee ha onwe gị:
Salad Ejiri na Chicken, Tomato na Lemon Thyme Dressing
Omuma Vinaigrette (Aka Salad Dressing)
Egwuregwu Salad Ndị Japan na-edozi
Akwukwo nri akwukwo nri na akwukwo nri akwukwo nri na aja aja
Pea Shoot Salad na ahịhịa, Goat Chiiz na Citrus Vinaigrette
Salad Salad Akwukwo nri na uwe Gochujang
Tomato dị mfe, ọka, Basil na Mozzarella Pasta Salad