Calorie mmanya bụ isiokwu na-ekpo ọkụ ugbu a, karịsịa na ihe oriri nile nke Mediterranean na-adabere na nri na redve resveratrol na- acha uhie uhie nke na-eme ka obi dị mma na mkpịsị aka. Otu n'ime ajụjụ ndị a na-ajụkarị banyere mmanya na ahụike na-adabere na caloric ọdịnaya nke otu iko mmanya.
Calories na mmanya uhie
Mkpụrụ mmanya ọbara ọbara na- emekarị ka obere mmanụ shuga dị arọ karịa mmanya ọcha.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-atụkarị apụl na apụl, calorie na mmanya uhie ga-abụ ntakịrị ala karịa ndị ahụ na- acha mmanya ọcha . Ọ bụ ezie na ọtụtụ ihe ndị na-edozi ahụ adịghị ekewa ntutu isi na ọdịnaya shuga na-edozi ma kwe ka mmanya na-acha uhie uhie na ọcha na-atụle na calorie 25 kwa otu mmanya.
Calories Mmanya Na-acha ọcha
Ọ bụ ezie na mmanya na-acha ọcha na-ejigide shuga na-agbanye n'ọkụ, ụkọ caloric ndị ọzọ dị nnọọ ntakịrị, ma ọ bụrụ na ọ bụ mmanya na-atọ ụtọ ma ọ bụ mmanya mmanya. Maka chardonnay gị, Sauvignon Blanc , Pinot Grigio na ihe ndị dị otú a, ị ka nwere ike ịgụ na calorie iri abụọ na otu nke mmanya ọcha.
Mmanya na Calories, Ihe Ndabere
Dị nnọọ ka akụkụ niile nke kalori na-agụta, ọ bụ akụkụ nke dị mkpa. Ihe ka ọtụtụ nchịkọta na-edozi ahụ nwere ọdịnaya caloric nke dabeere na iko mmanya anọ (nkeji ọkara ọkara), mana ọtụtụ iko mmanya jupụtara na 5-6 ounce mmanya, na-eme ka mmanya mmanya dị egwu dị ka 125-150 calorie n'ihi "ezigbo ụwa" na-eje ozi.
Chọta Ụlọ Ọrụ Ntanetị Nkụzi USDA maka Calories Ndị Dị Nlereanya site na Wine Varietal
Nye ụfọdụ, ịmara na ihe dị ka calorie 25 dị na mmanya otu mmanya, ezughị ezu. Ha chọrọ ịmata kpọmkwem calorie ole ha dị na Merlot ma ọ bụ Sauvignon Blanc . Maka ndị ahụ na-eri nri zuru ezu, e nwere ụlọ ọrụ USDA National Nutrient Ụlọ ọrụ mmanya calorie mmanya, bupụrụ site na wine varietals.
Lelee onwe gị Ụlọ Ọrụ Ntuzi Ntuzi Nri ma chọpụta ihe niile ị chọrọ ugbu a banyere calorie mmanya.