Ezi ahụ ike, ekpomeekpo, Ezi ntụziaka Thai!
Nchịkọta Thai na-etinye nnukwu ekpomeekpo na ibu nke akwukwo nri na akwukwo nri na ihe oriri na nri ndi na-enweghị gluten. Nke a bụ ọkacha mmasị Thai na-enweghị m ụtọ na Darlene Schmidt, bụ ọkachamara nri nri Thai Food.
Jiri nlezianya gụọ akwụkwọ mgbe ị na-azụ ihe oriri Asia. Ọtụtụ ụdị ndị gụnyere nri nri nke Thai, Eden Foods, na San-J na-eme ka ihe oriri na-eri nri na-enweghị gluten na nri na-edoghị ahụ nke Tamari. Ha na-eme nri nri na gluten nke mere ịgụ akwụkwọ dị mkpa! Chọọ maka ntụ ọka osikapa, nke a na-akpọ sushi ma ọ bụ ntụ ọka osikapa ọma n'ebe ndị ahịa Eshia ebe ọ na-adịkarị ọnụ ala karịa mgbe a zụrụ n'ụlọ nkwakọba ihe nri ahụike maọbụ online.
01 nke 10
Chicken Pad ThaiChicken Pad Thai. 2010 Copyright Darlene Schmidt Chọta maka nri ndị osikapa na-enweghị gluten na nri ndị Asia ma ọ bụ gbalịa Thai Kitchen brand gluten-free Pad Thai noodles, nke dị n'ọtụtụ nnukwu nri. Nakwa, lelee anya nzọụkwụ Darlene na-eduzi iji kwadebe Pad Thai. Otu ihe dị mkpa n'ịkwadebe akwa Pad Thai abụghị ka ị gafee ihe ọkpụkpụ osikapa!
02 nke 10
Nri Nri Egwu EgwuAdrianna Williams / Getty Images Ọ bụrụ na ị hụrụ Wasabi Peas n'anya, ị ga-ahụ nke a mma, nri ndị a na-edozi n'ụlọ na ntinye ihe nchịkọta nri nke Peas. Darlene na-eji peel oyi kpọnyere ya n'ụzọ dị mfe.
03 nke 10
Obere Mpempe Ife nke MfeLauri Patterson / Getty Images Edere letus na-atọ ụtọ nke ukwuu iri nri! Nke a na-atọ ụtọ uzommeputa maka Obere Srimp Letus Wraps na-eme ka a magburu onwe appetizer ma ọ bụ ìhè nri ehihie. Jide n'aka na ị na-eji azụ na-enweghị nri na gluten. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ya, dochie ihe nchịkọta soy sau na gluten.
04 nke 10
Nri Ntụ ọka Okooko OkookoGrace Clementine / Getty Images Nke a bụ uzomatụ Thai nke emere maka nri nri gluten-free! Mmiri oyi na oyi na shredded kwonyere na-agbakwunye nnọọ ego ziri ezi nke ụtọ dị ụtọ na nke a mara nri na Thai. Gbalịa mee ihe a dị mma dị ka nri ọka ụtụtụ. M mere na m hụrụ ya n'anya!
Ntụziaka maka oyibo Brown Rizị05 nke 10
Chicken SatayAnyarat Daoule / EyeEm / Getty Images Ntụziaka a maka Thai Thai Chicken Satay na-amalite site na azụ ahịa ọkụkọ ụkwụ na azụ na marinade pasta. Jide n'aka na ị na-eji ihe oriri na-eri gluten na-eri nri na soy sauce na nhazi a ma ọ bụ dochie 1/4 na 1/2 teaspoon nke nnu kama.
- Ntụziaka nke Satick Chicken
- Ntụziaka maka ezigbo nri ahụekere Thai ahụekere (Jide n'aka na ị ga-eji soybe na-enweghị ihe oriri na azụ azu na nhazi a.)
06 nke 10
Ihe Mgbochi Oke OkeNke a bụ ụzọ nri nchịkọta anụ aki Thai dị mma maka oge pụrụ iche nke na-adịghị agụnye frying - a na-eme ka uzommere a dị egwu!
- Ihe Ntuziaka maka Mfe Okpomọkụ Ogwu (Biko gụọ "Gluten-Free Panko Crumb" nhọrọ na njedebe nke uzommeputa.)
07 nke 10
Mango Dipping ihendoriNke a mara mma Thai na-amị ihendori dị ọhụrụ ma na-atọ ụtọ na ị ga-ahụ onwe gị ị na-eri nri dị iche iche na ya. Darlene na-atụ aro ijere mango nri mgbakwunye na ogwu ogbe oyi na ogwu ogwu. Ọ bụ ihe dị egwu ọzọ na mmanya ihendori!
08 nke 10
Thai Coconut Pudding CakeỌ bụrụ na ị hụrụ aki oyibo ị ga-ahụ oyi oyi Pudding Cake. Mmiri oyibo, nri oyibo na kokopoko aki oyibo gbakwunyere okpukpo okpukpo ato na ihe a na-eji nri Thai. A na-eji ntụ ọka riz na àkwá mee ka ihe nchịkọta dị mfe a dị mfe.
09 nke 10
Nri Achịcha RizNke a mara mma, ihe ntanetị ụtọ Thai dị mma magburu onwe ya bụ ma gluten na lactose-n'efu. A na-eji osikapa ọka osikapa eme ya, a na-akpọ ya osikapa ma ọ bụ osikapa sushi, kichioca starch, na mmiri ara ehi. Chọọ maka ntụ ọka osikapa n'ahịa ndị Eshia, ebe ị nwere ike ịchekwa ego na ntụ ọka a na-abaghị uru.
10 nke 10
Akwukwo na Lychee na Mmiri Ezi Mmiri AkaDarlene na-ekwu banyere uzommebe a, "Ekwela ka ọ ghọgbuo site n'echiche dị mfe - uto ahụ dị ụtọ ma bụrụ ihe na-adọrọ adọrọ na m na-eri ahụ! Ọ bụkwa ihe oriri na-abụchaghị abụba nke na-eme ka ahụ dị mma." Tinyere unere, ị ga - achọ "lychee," mkpụrụ osisi mara mma nke Chinese nke nwere ụtọ mkpụrụ osisi na nke dị elu na vitamin C. Ọ na - enwekarị mkpọ ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịhụ lychee ọhụrụ, ọ ka mma!