01 nke 06
Nzọụkwụ 1: Zụta ụfọdụ mkpụrụ akwụkwọ na-egbu egbu
Jenny Dettrick / Getty Images Agụmakwụkwọ bụ otu n'ime mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ kwa afọ. Lychee bụ naanị otu n'ime Litchi na ezinụlọ nchịkọta, nke a maara dị ka Sapindaceae . Ụdị ndị ọzọ na ezinụlọ a nke osisi okooko osisi gụnyere maple, ackee, ịnyịnya chestnut, na ndị ọzọ. Osisi ohia a bu obodo ndi ozo bi na China dika Guangdong na Fuji.
Nutritionally, lychee dị gị mma n'ihi na o nwere ọtụtụ antioxidants na vitamin dị ka vitamin C, vitamin B-mgbagwoju anya, na ndị ọzọ. N'ezie, ọ na-enye uru ahụike nke dị mma maka mmepụta ọbara na ịmepụta RBC dị ka manganese, magnesium, ọla kọpa, ígwè, na folate.
Ịzụ na iri nri Lychees
Mgbe ị na-azụ mkpụrụ akwụkwọ, chọọ ezigbo akpụkpọ anụ-ọ bụghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Iji chọpụta ma ọ bụ lychee ka ọ bụ ma ọ bụ na ọ bụghị ya, jiri aka gị jiri aka gị kọwaa akpụkpọ ahụ. Na nke a, lychee kwesịrị inye ntakịrị. Ọ bụrụ na ọ dị oke nro, ọ nwere ike ịfechaa. Ezi lychees ga-enwe ezigbo mmanụ na-esi ísì ụtọ na ifuru. Ha ga-atọ ụtọ, ma ọ bụghị ụtọ.
02 nke 06
Nzọụkwụ 2: Meghee Skin
D.Schmidt Ntube mkpanaka gị ga-abụ ihe kachasị mma maka ịmecha akpụkpọ ahụ wee weghachite ya.
03 nke 06
Nzọụkwụ 3: Wepụ Skin
D.Schmidt Nọgide na-agbapụ ahụ. Nke a ga-abịa n'ụzọ dị mfe.
04 nke 06
Nzọụkwụ 4: Mepee Mkpụrụ ka Igosipụta Nkume
D.Schmidt Ka ị na-acha, i nwere ike iri mkpụrụ ndụ lyche. Mgbe ị na-amanye ha n'ọnụ gị, lezie anya maka nkume ahụ, nke dị ezigbo mma ma sie ike. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịkwadebe lychees, ma ọ bụ na-eje ozi ma ọ bụ na-eji ha eme ihe, jide n'aka na ị mepee mkpụrụ ma jiri mkpịsị aka gị wepụ nkume ahụ.
05 nke 06
Nzọụkwụ 5: Wepụ Nkume ahụ
D.Schmidt Mgbe i kewasịrị mkpụrụ ahụ, kpoo nkume ma tụfuo ya. Echegbula ma ọ bụrụ na mkpụrụ ahụ akwaa ákwá.
06 nke 06
Nzọụkwụ 6: Nụ ụtọ Iri mkpụrụ osisi Lychee
D.Schmidt Mgbe i wepụsịrị nkume ahụ, gbanye mkpụrụ ahụ azụ n'ọdịdị ya na ebe ọ dị na nnukwu efere. Mkpụrụ ahụ dị njikere ije ozi ugbu a.
Lychee bụ ihe na-enye ume ọhụrụ na-eri nri, mana enwere ike ịgbakwunye ya na salads mkpụrụ, nri ụtọ na utoojoo, na salad nri. Ị nwekwara ike ịṅụ ha ka ha mee ka sirop, ice cream, ma ọ bụ tii. Lychee na-ejikwa mkpụrụ osisi ndị ọzọ dị ka mango, aki oyibo, banana, mkpụrụ osisi na-agwụ ike, na painiapị. Tụlee ihe oriri dị iche iche dị ka chalịka, cheese na-acha nwayọọ nwayọọ, sesame, na blueberries. Gbalịa mee ihe ụfọdụ na-agụ agụmakwụkwọ (litchi) a maara nke ọma iji mee ka ndị a niile na-aga agha strawberries.