A na-eri osikapa anaghị eri anụ na agwa. Nke a dị mfe osikapa casserole uzommeputa bụ ụzọ dị ukwuu isi jiri ihe osikapa ọ bụla ị nwere ike ịnwe. A na-edozi osikapa anaghị eri anụ ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị nwere ihe niile dị na aka. Nanị mepee otu agwa nke agwa agwa, gbakwunye ole na ole na ihe oriri! Nlekọta nke Bush's® agwa.
Ọ bụrụ na ịchọrọ uzommeputa a, mgbe ahụ, ị ga-ahụ ụzọ asaa na-akpali akpali iji mee osikapa na agwa agwa .
More nri anụ nri Casserole efere
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 28 nwere ike iri nri anaghị eri anụ
- 1 1/2 iko esi nri osikapa
- 1/2 cup chopped red onion
- 1/2 cup carrot shredded
- 1/2 iko thinly sliced celery
- 1/4 teaspoon ala pawuda
- 1/4 teaspoon garlic ntụ ntụ
- 1/8 teaspoon ala ginger
Otu esi eme ya
- Gwakọta ihe niile na-eri nri gụnyere nri anụ anaghị eri agwa na 2-quart casserole.
- Nri na 350 maka minit 35 ruo 40 ma ọ bụ ruo mgbe bubbly.
Na-achọ ihe ndị ọzọ gbasara osikapa ndị osikapa? Ọ bụrụ na ị na-esi nri na mmefu ego (ma ọ bụrụ na ọ bụghị) na ị na-achọ ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi mee osikapa na agwa, ebe a bụ 8 ụzọ okike iji mee osikapa na agwa, gụnyere osikapa na-acha osikapa na agwa, osikapa osikapa ya na painiapulu, ohia osikapa, na ndi ozo.
Ị nwere ike ịchọta ọtụtụ nchịkọta osikapa ndị anaghị eri anụ n'ebe a na TheSpruce, tinyere nri eghe osikapa , salaka osikapa Asia , ịka osikapa na lentil , ma ọ bụ, ma eleghị anya na ọ bụ ihe anaghị eri anụ Spanish osikapa paella recipes ma ọ bụ nri risotto anaghị eri anụ ị na-achọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 477 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 24 mg |
| Carbohydrates | 92 g |
| Fri nri | 20 g |
| Protein | 24 g |