Ma maka nri ehihie ma ọ bụ nri anyasị, anụ ndị na-esi anụ ọkụkọ na-atọ ụtọ na-abụkarị ihe na-akụ na ezinụlọ m.
Na-eje ozi sandwiches maka nri ehihie ma na-enwe mmasị na ha na tomato sliced, ibe, ma ọ bụ iko nke ofe ma ọ bụ mee ha akụkụ nke nri nri Sanwichi na fries French na coleslaw ma ọ bụ salad.
Ị nwere ike iji ọkụkọ ma ọ bụ obere ọkụkọ azụre azụ. Ma ọ bụ, akpọọ nkụ ma ọ bụ poach 2 ma ọ bụ 3 boneless ọkụkọ ara (ntụziaka n'okpuru uzommeputa).
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko chopped cooked chicken *
- 3 tablespoons finely chopped red or yellow onion
- 1/4 iko finely chopped celery
- 1 nnukwu àkwá,
- sie ike , chopped
- 1 tablespoon dill pickle relish
- 1/3 ruo 1/2 iko mayonezi, ma ọ bụ dị mkpa iji mee ka saladen dị ọcha
- ihe dị ka 1/4 teaspoon nnu, ma ọ bụ ka ị nụrụ ụtọ (ma ọ bụ jiri nnu nchara)
- 1/8 teaspoon freshly ground black pepper
Otu esi eme ya
Na nnukwu efere, jikọta ọkụkọ ọkụ, yabasị, celery, na akwa; kpalite ka ijikọ. Gbakwunye icha mmiri, 1/3 iko mayonezi, nnu, na ose ka ọkụkọ; kpalite ka agwakota ya.
Gbakwunye Mayonezi ka moisten, ma ọ bụrụ na achọrọ.
Na-eme 4 ntụ ọka.
Atụmatụ na Ụdị
Ọ bụrụ na ịnweghị ụtọ mkpụrụ osisi, jiri mpempe akwụkwọ na-acha ọcha ma ọ bụ dil na hamburger ma tinye ntakịrị ihe ọṅụṅụ nke pịkụl na salad.
Herb Chicken Salad - Tinye 1 tablespoon nke ọhụrụ chopped herbs, dị ka chives, thyme, na pasili.
* Esi esi nri anụ ọkụ maka Salad
Iji mee ka ọkpụkpụ anụ ọkụkọ ọkpụkpụ ghara ịkụcha ya, tinye ya na pan na-esi ísì. Debe ọkụkọ na pan na oge ejighị ya na nnu na ohuru na ose. Nri n'ime oven buru ibu tupu ọkụkọ wee debe 165 ° F (73.9 ° C) na ihe oriri ọkụ. Dabere na nha na oke nke oke ọkpụkpụ anụ ọkpụkpụ, ọ ga-ewe ihe dị ka minit 22 ruo 28.
Iji kpoo ọkpụkpụ ọkụkọ na-enweghị ọkpụkpụ, tinye ebe ọkụkọ ahụ na otu akwa akwa n'ime skillet miri emi ma ọ bụ pan. Ọ bụrụ na achọrọ, tinye ụfọdụ herbs na akwụkwọ nri aromatic osisi, dị ka eyịm, garlic, ma ọ bụ carrots. Na-ekpuchi ọkụkọ na mmiri (ihe dị ka 1/2 na 1-anụ ọhịa karịa nne ọkụkọ) ma mee ka obụpịa buru ibu. Mee ka okpukpo kpoo ọkụ, kpuchie pan, ma nọgide na-esi nri maka ihe dị ka minit 8 ruo 15, dabere na nha nke ọkụkọ. Lelee ọkụkọ na ihe ọkụkọ nri iji hụ na ha mere ma ọ dịkarịa ala 165 ° F (73.9 ° C).
Nri Ezi Chicken Salad Recipes
Achịcha Chicken Salad Sanwichi Na-akọ Ya
Ọkụ Dị Mfe Akpụchapụrụ Chicken Na Egwu
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 549 |
| Ọnụba abụba | 40 g |
| Abụba buru ibu | 9 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 13 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 512 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 41 g |