Ebe ọ bụ na ọ si n'ubu nke anụ ahụ ma ọ bụghị azụ azụ, ọkpụkpụ picnic abụghị ezi ụkwụ ala. Nri nke ubu a na-ese anwụrụ dị ka ham, Otú ọ dị, ọ bụ nhọrọ kacha mma maka nri ezumike.
Ngwá na-acha aja aja na-adịghị edozi ahụ na marmalade glaze na-eme ka anụ a na-ese anwụrụ ọkụ - a makwaara dị ka picnic ham - dị mfe anụ na-atọ ụtọ.
Kwadebe ihe a na-esi ísì ụtọ maka nri nri izu ụka ma ọ bụ nri abalị pụrụ iche. Jiri ya na osisi na- acha akwụkwọ ndụ na mkpụrụ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gị ma ọ bụ akwụkwọ nri gị na-amasị gị, tinyere mpekere painiapị ma ọ bụ painiapi casserole .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ugbo ugbo uhie (picnic ham, ihe dị ka 5 ruo 7 pound)
- 1 ọkara karọt (bee n'ime chunks)
- 1 nnukwu yabasị (bee n'ime chunks)
- 1 ụyụ celery (bee n'ime chunks)
- 1
- akwukwo akwukwo
- Maka Marmalade Glaze:
- 1/4 cup iko aja aja (juru n'ọnụ)
- 1/4 iko mmanụ marmalade
- 1 teaspoon akọrọ mọstad
Otu esi eme ya
Tinye ubu a na-ese anwụrụ na nnukwu oven oven ma ọ bụ tanket, abụba n'akụkụ; kpuchie ya na mmiri oyi.
Tinye ite ahụ n'elu oké okpomọkụ ma wetara ya obụp; tinye karọt, yabasị, celery, na akwukwo akwukwo. Belata okpomọkụ ka ọ dị ala, kpuchie pan, ma simmer maka 2 1/2 3 awa.
Tinye ebe a na-agbanye n'ọkụ nke na-adịghị emighị emi, nke a na-agbanye n'ọkụ. Kpoo ọkụ ruo 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
Wepu anụ si na efere. Jiri mma dị nkọ, wepụ ya.
Mgbọrọgwụ bụ mkpuchi elu dị n'ubu. Debe anụ, abụba n'elu, n'elu ite dị na pan a na-edozi. Akara ntụcha na ụkpụrụ yiri diamond a chọrọ mma.
Gwakọta shuga shuga, marmalade, na akọrọ Mọstad ntụ ntụ na nnukwu efere na ngwakọta nke ọma. Na-ekpuchi ọkụ na-acha n'elu ala.
Nri ugbo a na-ese anwụrụ na ihe dị ka 20 ruo 30 nkeji.
Na-eje ozi 6 ruo 8 na ụfụ.
I nwekwara ike
Glazed Smoked Shoulder (Picnic Ham)
Na-eji Smoked Picnic Ham Na Honey Dijon Glaze
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 687 |
| Ọnụba abụba | 32 g |
| Abụba buru ibu | 9 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 14 g |
| Cholesterol | 258 mg |
| Sodium | 4,593 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 71 g |