A makwaara dị ka Pakoras ma ọ bụ Bhajjis, ihe ndị a bụ nri zuru oke maka oyi na mmiri ozuzo! Mee otu ihe ma jiri ha na Tamarind Chutney dị ụtọ. Jiri ihe oriri ọ bụla ị chọrọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 isi kọlịflawa (ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ ị họọrọ; nduku, akwụkwọ nri akwụkwọ nri, yabasị, panere ihe atụ)
- 1 iko Bengal gram ntụ ọka
- 1/2 teaspoon
- acha uhie uhie chili
- 1 tuo usoro
- 1/2 teaspoon
- turmeric
- 1 teaspoon thymol osisi
- nnu nụrụ ụtọ
- Akwukwo nri, canola ma o bu mmanu anyanwu (maka ogwu miri emi)
Otu esi eme ya
- Na-agwakọta ntụ ọka ntụ ọka na ihe niile na-esi ísì ụtọ na obere mmiri n'otu oge, iji mee ka mmiri batter (ntakịrị thicker karịa pancake batter). Tinye nnu ka o rie.
- Ọ bụrụ na ị na-eji kọlịflawa, belata ya na ibe ya. N'ihi na poteto na eyịm mejupụtara mkpa; n'ihi na akwụkwọ nri na-ewepụ ihe ị ga-eme ma na-enwe naanị akwụkwọ; n'ihi na a na-egbute paneer n'ime 1 "cubes.
- Na-eburu mmanụ ọkụ ma belata ọkụ na-ajụ. Nke a ga-ekwe ka bhajias ahụ nke ọma ma n'èzí na n'ime.
- Na-etinye akwụkwọ nri ahụ nke ọma na batter wee gbanye ya ruo mgbe ọ na-acha odo odo.
- Dichaa akwa akwa akwa ma jiri ya na Tamarind Chutney ma ọ bụ tomato ketchup .
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 76 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 397 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |