8 Ntuziaka Na-adịghị Achịcha Nri Maka Lent Fridays

Ọ bụrụ na ị na-edebe Lent, nke a bụ oge nke afọ mgbe ị na-akwadebe ịhapụ anụ na Friday, ruo mgbe oge Ista. Ọ bụ ezie na nke a nwere ike ọ gaghị ada mgbagwoju anya, ma ọ bụrụ na ị kwadebeghị ụfọdụ ntụziaka na-adịghị anụ anụ, ọ nwere ike ịtufu gị maka akaghị aka iji tinye nri na-enye afọ ojuju na-enweghị anụ nye onwe gị ma ọ bụ ezinụlọ gị. Karịsịa mgbe ị na-arụsi ọrụ ike iji nọgide na-arụ ọrụ. Emela ka iwe, ọ bụ naanị ihe edeturu akara a na-esite na anụ ndị na-enweghị anụ. Anyị enwetawo gị ngwa ngwa ngwa ngwa na-adịghị mfe anụ nri ụtụtụ, anụ nri nri, na nri nri nri ndị anaghị eri anụ. Site na nri nke ụtụtụ nke Mexico na burritos na cheese na grilled grilled, na pastas pasty na azụ azụ dị mma, anyị ji n'aka na ntụziaka ndị a ga-abụ ihe na-atọ ndị mmadụ ụtọ. Ya mere nwee obi ụtọ na nri ndị a na-atọ ụtọ, nri ndị na-eri nri na Lent-friendly nri nke nwere ike ịnọ na akwukwo nri gị ọbụna mgbe Ista Sunday abiala.

• 01 nke 08

  Nri ụtụtụ nri Burritos

  Mee nri ụtụtụ Friday dịka ihe na-atọ ụtọ karịa otu nnukwu efere nke ọka ọṅụṅụ, na nchịkọta dị mfe nke Mexico maka anụ eri anụ na osikapa burritos . Ọ bụrụ na ị nweta osikapa, ike nke agwa, na mmanụ ole na ole Mexican n'ụlọ ahụ, ị ​​nwere ihe nhazi niile ị chọrọ iji mee mkpịsị ụda nri nri ụtụtụ nke a ga-eme ka ị nwee ume nweta gị n'ụtụtụ. Ekepụtara uzommere a ka gi na enyi gi nwee enyi, ma nweere onwe gi igbakwunye àkwá nwuru , ma oburu na i nwere obi uto, maka protein a gbakwunyere.

• 02 nke 08

  Akpa Lentil Crockpot

  Crockpot lentil soup bụ ụzọ dị iche iche a na-esi emepụta maka oge mmiri na-eme ka ọ bụrụ ihe dị gị mkpa iji kpoo ọkụ gị. Na-eriju nri onye na-eri anụ onye anaghị eri anụ bụ lentil soup dịkwa oke ọnụ ma dị mfe ịkwadebe iji crockpot tụkwasịrị obi. N'ihe dị ụtọ ma jupụta na protein, ihe a na-esiri ike bụ ntụ ọka maka nri ehihie na nri n'ememme na-enweghị anụ n'oge ememe.

• 03 nke 08

  Ngwa ngwa na Tuna Tacos

  Azụ tacos bụ uzommere ọkacha mmasị ezinụlọ nke na ịchọrọ ịgbakwunye na nri gị izu izu , ọbụna nke ọma mgbe emefuchara. Ntụziaka taco a na-eme ngwa ngwa na nke dị mfe na-eji azụ azụ, na-eme ka ọ bụrụ ụzọ nchịkọta dị mma maka oge ọrụ, maka nri ehihie, ma ọ bụ nri nri ọkụ. Ọ dịkwa njikere n'ime minit 10!

• 04 nke 08

  Achịcha na-esi nri

  Ị hụghị ya n'anya mgbe ihe ndị dị mfe dị mma? Ọ bụrụ otú ahụ, ị ​​ga-ahụrịrị ụdị nri a na-edozi ka mmiri snoozi na-eme ka ọ bụrụ na ọ bụ naanị ụdị ihe atọ nwere ike ịchọta. Ọ dị mfe ime, na izu okè iji rie, nke a ga-abụrịrị ihe nchịkọta nke sanwichi nri ezinụlọ.

• 05 nke 08

  Lemon na ogwu Tilapia

  Azụ na Fridays maka Lent bụ omenala a ma ama. Nri a na-atọ ụtọ, nke na-edozi ahụ, nri ngwa ngwa ngwa ngwa bụ ụzọ magburu onwe ya isi nwee obi ụtọ dị ụtọ nke tilapia maka nri abalị . A na-eji azụ butter, lemon na herbs ma ọ bụ na-esi na bred, lemon na herbs ma jiri ya mee ihe dị ka minit 30, malite ịmalite. Na-eme ka ezigbo nri ezinụlọ na nri na-esi na steamed na ụfọdụ osikapa a na-esi ọkụ ma ọ bụ ihe nduku.

• 06 nke 08

  Akwukwo nri Lasagna na Alfredo ihe

  Ntụziaka nke lasagna nke jupụtara n'ọtụtụ akwụkwọ nri, cheese, na creamy sauce dị oke mma na afọ ojuju, ị gaghị eche na ọ dịghị anụ ọ bụla! Akwukwo nri ohuru di iche iche bu ihe ndi ozo nke ricotta, chiiz chirizza , na otu ihe oriri Alfredo di mfe na cheese Parmesan, iji meputa ihe oriri a na-eme obi uto nke otu ezinụlọ.

• 07 nke 08

  Nri Egbo Ogwu

  Nri nri pasta bụ ihe dị mma maka ọtụtụ ezinụlọ ndị America na nke a dị mfe iji kwadebe pasta uzommeke ga-abụ ọkacha mmasị n'ụlọ gị. A na-agbakwunye ihe mgbakwasị anụ dị mfe, nke bara ọgaranya ka ọ bụrụ ihe mgbakwasị ọkụ ọkụ gị kachasị amasị gị, n'ihi na ị na-eme nri na-edozi ahụ nke kachasị mma maka nri nri abalị, ma ọ bụ mgbe ọbịa ọbịa , na Friday n'oge Lent.

• 08 nke 08

  Onye na-eri anụ na Chielad Casserole

  Na-achọ ụtọ na udidi nke anụ na Fraịdee n'oge ememe? Enweghị nsogbu - ihe oriri a na-eri anụ na onye anaghị eri anụ na-eme ka ọ bụrụ na ị ga-eme ya ruo mgbe Ista ga-abịa! Ọzọkwa, a na-ekpuchi ya na bred na ọka na-atọ ụtọ, n'ihi na mmiri na-eme ka mmiri juchaa nri nke ezinụlọ gị ga-agwa gị ka ị mee ugboro ugboro. Na agwa tinyekwuo na ngwakọta maka protein ndị ọzọ, a na-akwadebe ụdị anụ ahụ , casless chili casserole na nkeji ole na ole, na-eme ka ọ bụrụ ụzọ dị mma iji nye aka na abalị ndị ọrụ Friday.