Ụdị ụdị Texas dị ka ihe ọ bụla ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-eji agwa agwa, ndị a abụghị ihe ị nọ na ya. Ụdị nke Texas na-agụnye ntanetị nke nnu nnu, ihe ụtọ nke shuga, ihe dị ụtọ na obi obi nke nnu nke a na-esi nri nke ọma iji mee ihe a pụrụ ịkpọ nanị ụzọ kachasị mma iji nwee oge ntan. Na-eje ozi dị ka nri na-eri nri n'akụkụ cornbread, nchịkọta a bụ ezigbo echiche maka nnukwu oriri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko pinto agwa, akọrọ
- 12 iko mmiri, kewara
- 1/4 paụnd nnu nnu, diced
- 1 cup chopped onion
- 1 garlic garlic, minced
- 2 teaspoons nnu
- obere ose
- 2 tomato tomato, (16 ounces ọ bụla)
- 3/4 cup diced green pepper
- 1 tablespoon shuga
- 6 tụlee bottled ose ose ihendori
Otu esi eme ya
- N'okoko ite 2-quart ma ọ bụ potserole, na-ekpuchi agwa ndị nwere iko 6; kwasie ike n'otu ntabi anya.
- Dichapu mmiri si agwa. Kpuchie agwa ya na iko isii nke mmiri dị ọcha; tinye nnu nnu, yabasị, na garlic na agwa.
- Weta agwa iji kpochapu ma kpuchie ya. Kuki na ọkara-obere okpomọkụ, kpuchie, maka awa 2.
- Nwuo na nnu, ose, tomato, ose ndụ, sugar, na ose na ose.
- Kpuchie na simmer na obere okpomọkụ maka awa 3 ọzọ.
- Ghaao agwa na ọka wheatbread ma ọ bụ osikapa esi esiri ya ọkụ.
Atụmatụ Nri na Ntinye Ngwá Ngwá
E nwere ihe dị iche iche nke ụrọ Texas nke na-eji ọkpụkpụ bea eme ihe dị njọ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịnweghị ite ụrọ, ị nwere ike ịṅụ sịga gị na efere 9 x 13. Iji mee achịcha na-acha anwụrụ ọkụ:
Gwa onye na-ese siga n'etiti 250 na 275F.
- Mgbe ị na-eketa abalị, wụsa ihe ndị a na-agwa agwa n'ime ite nke 9x13-inch.
- Nri na-ese anwụrụ maka nkeji iri atọ.
- Mgbe ahụ, kpuchie pan nke mpempe akwụkwọ na aluminom ma nọgide na-esi nri maka awa 2 ruo 3.
- Wepu aluminum foil cover ma nyefee agwa gaa ọkụ 375F dị ọkụ maka minit 10 iji gbaa agwa.
Ọ bụrụ na oge kachasị mkpa, ịnwere ike ịhapụ mkpa ọ bụla ịchọta ụtụtụ ma belata oge nri nri ruo 1 1 nkeji 15 nkeji site na iji bekee bekee, dịka anụ ọhịa Ranch. Kama ị na-esi nri na ite anụ, ị ga-akpọọ nkụ n'ime ọkụ dị ọkụ na 375F maka minit 45 mgbe ị gụchara yabasị, ose na garlic na garlic na nnu nnu maka minit 10 tupu oge. Ịtinye na tomato, shuga na ose na ose na-acha ọkụ na bọtịn mkpọ tupu tupu etinye ya na oven.
Maka ezi ntụ ọka ndị ọzọ tọrọ ụtọ pịa n'okpuru:
- Eberi Bekee
- Achịcha na-eri nri na anụ ezi
- Beefy Barbecue agwa
- Texas agwa nri
- Crockpot Cowboy agwa
- Mmanụ aṅụ na-egbu agwa
Pịa maka ihe nchịkọta anụ na akụkụ efere Casseroles nke ga-eme ka ọbịa gị nwee obi ụtọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 272 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 801 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fri nri | 9 g |
| Protein | 11 g |