Ụzọ dị mfe iji kpoo ahịhịa
Ichapu ahihia bụ ụzọ dị mma isi gbasaa mkpuru ọkụ nke ihe ubi. Na omenala, a na-etinye ahịhịa na nkụ. Nke a na-eme ka ọ bụrụ na ị na-ekekọta mkpụrụ osisi dị ọcha. ha gbanyesiri ike-mgbe mgbe ruo izu ole na ole.
N'ụzọ dị nro, maka ndị anyị na-enweghị ezigbo ndidi ma ọ bụ nchịkọta ahịhịa na-ekpo ahịhịa, ọ na-adị ngwa ma dị mfe ihicha ahihia na oven microwave.
Ikwusi akwukwo osisi na Microwave na Nzọụkwụ abuo
Ihe niile ọ na-ewe bụ ụzọ abụọ dị mfe:
- Jide n'aka na ahihia na-eme ka ọ dị ọcha: Ghichaa ahịhịa na mmiri dị jụụ, na-agbanye ha gburugburu iji wepụ ájá ma ọ bụ ájá sitere na akwụkwọ. Wepu mkpuru osisi n'ime mmiri wee kpoo ha kpamkpam na akwa akwa akwa ma obu igwe akwa kpocha. Wepu ma tụfuo ọ bụla ị ga.
- Dichaa ahịhịa ndị a kpochara na otu akwa akwa na efere microwaveable na ngwa ndakwa nri ha na nkeji iri abụọ na abụọ, na-atụgharị akwụkwọ n'etiti oge ọ bụla. Tinyegharịa ruo mgbe epupụta dị kpamkpam ma na-agbawa ahụ, na-emekarị n'ime 4 ruo 6 sessions (ngụkọta nke oge 2 na 3 nkeji microwaving).
Kedu Ogwu Ọkụ Na-acha
Mgbe a bịara n'ịkpọ nkụ, ọ bụghị mkpịsị osisi niile ka e kere. Ọkụ na-adịghị mma nke na-adịghị mma na-eme ka ọ ghara ịdị ụtọ nke ukwuu mgbe a mịrị amị. Otú ọ dị, obi siri ike, osisi woodier, nwere ike iguzogide na mmiri agwụla ya, ma nweekwa ezi ụtọ ịkọrọ. Chee echiche banyere ahihia ndị a dị ka ndị akọrọ:
- Azụ mmiri
- Oregano
- Rosemary
- Sage
- Thyme
Emela ka ihichapu mkpuru ahihia dika pasili ma obu basil. Chervil, dill, na cilantro daba n'otu ụgbọ mmiri ahụ. Mkpụrụ osisi ndị dị nro dị nro na-atụgharị na ájá mgbe ọ kpọrọ nkụ. Gbalịa na-atụfị ha kama-lee otú e si emetụ Basil , Olee otú ị ga-esi kwụsị Cilantro , na otú e si agbaze pasili maka kpọmkwem.
E wezụga na iwu ahụ bụ mint. Mint na-esi ísì ụtọ anaghị enwe otu ihe ụtọ dị ka ọ dị ọhụrụ, ma na ụfọdụ ojiji-ejiji salad na marinades-ya ndị ọzọ mellow, ihe ụtọ na-esi ísì ụtọ nwere ike ịbụ ihe na-atọ ụtọ.
Otu esi echekwa osisi ogwu
Na-echekwa mkpụrụ osisi a mịrị amị na ihe ndị dị na ikuku. Ọ na-amasị m ịchekwaa ha niile ka o kwere mee, na-akụda ha nanị mgbe oge ruru iji ha, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụtu ha ka ha wee daba na ite ma ọ bụ na ịchọrọ ịkwado ha ngwa ngwa, nke ahụ dị mma.