Ntuziaka Zucchini French

Zucchini na - enye vitamin A, vitamin C, na eriri. Gaa ụtọ skwọsh nke ọma n'oge okpomọkụ ndị a.

• 01 nke 03

  Ntuziaka Ratatouille

  Ogwu akwukwo nri akwukwo a sitere na nri di mma nke di na Nice. Nke a na-eji nwayọọ nwayọọ na-ezipụ eyịm na akwụkwọ ndị ahụ n'ihu na-agbakwunye ha na nri ndị ọzọ, na-enye ya nnukwu ekpomeekpo dị mgbagwoju anya n'enweghị mgbalị ndị ọzọ.

• 02 nke 03

  Nri Zucchini Minted Minted

  Mint na-agbakwụnye ụgbụ ọhụrụ ka ọ bụrụ salad zucchini French. Jirinụ rosemary almọnd na-ejere ya ozi maka nri ehihie ngwa ngwa.

• 03 nke 03

  Zucchini weghaara ya na Ntughari Walnuts

  Ịghacha zucchini na walnuts bụ ụzọ dị mfe, dị mma iji gbakwunye obere ihe na agba na ntanetị gị na French. Maka ezigbo ekpomeekpo, lee anya zucchini na-egbuke egbuke, nke na-etinye ihe karịrị 1 1/4-anụ ọhịa na dayameta.