Aha maka salad nduku na Spen bụ ensaladilla rusa , ma ọ bụ Salad Russia. Ntak-a? A na ekwu na otu onye Russian mepụtara salad na njedebe narị afọ nke iri na itoolu. Anyị amaghị ihe salad mbụ nke Russia dị, ma Spanish na-edepụta onwe ha ma rie ya dị ka tapa ma ọ bụ efere n'akụkụ. Ọtụtụ ezinụlọ na-edozi Mayonezi maka ime uwe ya.
Salad Spanish Potato
Sie, peeled poteto na-ebipụ n'ime chunks na yi na Mayonezi. Mgbe ahụ, tuna, carrots na pea, egg sie, na akwukwo uhie na-acha uhie uhie na-agwakọta. Spanish na-achọ ichota salad saịl na akwa nke mayonezi na asparagus ọcha, ose uhie na oliv.
Ntụziaka salad Spanish nke nduku na-eme 6 servings.
Ihe Ị Ga-achọ
- 7 ọkara poteto
- 2 na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie (bottled dị mma)
- 1 16 oz nwere ike nke peas na carrots, drained
- 2 sie sie sie ike
- 1 6 oz nwere ike iche, drained
- 1-2 iko kwadebere Mayonezi - ma ọ bụ mee ka gị onwe gị n'ụlọ-mere
- mayonesa ma ọ bụ Mayonezi
- Nhọrọ maka Garnish:
- 4-5 osisi mkpọ
- ọcha asparagus
- 6-12 oliv
Otu esi eme ya
- Ghichaa poteto iji kpochapụ ájá na ájá ọ bụla.
- Wunye mmiri n'ime nnukwu ite, kpuchie ma weta obụpde na nnukwu okpomọkụ. Tinye nduku na ite ma gbanye ha akpụkpọ ruo mgbe ha na-esi ya, ma ọ bụghị nro. Nyochaa njikota site na itinye ọnụ na ndụdụ iji jide n'aka na ha esiri ya, mana ka ha siri ike. Ejichala poteto ma ọ bụ ị ga-ejikọta ya na poteto ndị a na-egwunye mgbe ị na-agwakọta salad gị.
- Sichaa àkwá ruo mgbe ike . Jụọ nsen.
- Ọ bụrụ na ị na-akwadebe maka Mayonezi, mee nke ahụ ka poteto na-esi nri. Mayonesa - Mayonezi .
- Dichapu mmiri na ite ma tinye mmiri oyi na ite, kpuchie poteto. Gbanwee mmiri na nkeji ole na ole ruo mgbe poteto dị jụụ iji mee aka gị. Refrigerate maka nkeji ole na ole iji chekwaa n'ihu.
- Wepu si refrjiraeto na poteto. Bee n'ime obere (ihe dị ka 1/2 ") cubes. Gaa na friji ka ị na-akwadebe ihe ndị ọzọ.
- Tinye ihe dị ka 1 1/2 iko nke Mayonezi n'ime nnukwu efere. Iberi 1 nke ose a ṅara n'ọkụ n'ime ihe dị ka 1/3 nke anụ ọhịa n'obosara, wee bee n'ime obere iberibe ma gbakwunye na efere.
- Dicha tuna zuru oke, mgbe ahụ flake na ndụdụ na gbakwunye na efere.
- Igbapu carrots na peas ma gbakwunye na efere.
- Bee 1 egg, iri na gbakwunye na efere.
- Gwakọta ihe niile.
- Gbakwunye ngwakọta Mayonezi na poteto ma juputa ya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, tinyekwuo Mayonezi. Akụkụ dị elu nke salad salad, na-akwadebe maka ịchọ mma.
Na omenala, a na-agbasa ụrọ Mayone nke dị n'elu n'elu salad na-eji azụ azụ nke nnukwu ngaji. Iberi nke ose na-acha uhie uhie n'ime ibe ya ma dozie n'elu salad. Kpochapu asparagus chara acha na oliv. Jiri nlezianya iberibe sie sie sie ogologo. Jiri iji salad mee ihe icho mma.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 506 |
| Ọnụba abụba | 44 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 11 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 508 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 10 g |