Sopapillas skepịlị Chile na-eghe eghe nke ugu na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na soda.
Ha na-eri nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie na kọfị. Sopapillas, nwa nwanne nne nke Picarones Peruvian , na-eri na oge oyi n'oge Chile.
Ọ bụrụ na ịnwere ike ịchọta chancaca , otu ụdị ọchịchịrị na-acha aja aja, nke bụ ihe na-emepụta shuga shuga, ndị a ga-atọ ụtọ ọbụna karị. Ndị a sopapillas bụ ezigbo na sirop pụrụ iche, ma ọ bụrụ na ị dị mkpirikpi n'oge, na-ejere ha ọkụ na a dusting nke powdered sugar.
Ihe Ị Ga-achọ
- Maka Sopapillas:
- 1 obere sugar ugu
- 3 iko ihe oriri tablespoons
- 4 iko ntụ ọka
- 1/2 teaspoon soda mmiri
- 1/2 teaspoon
- ntụ ịme achịcha
- 1 teaspoon nnu
- 2 tablespoons dark brown sugar
- 4 tablespoons bọta (gbazee)
- 1 iko mmanụ ihe oriri maka frying
- Maka Suga:
- 1 cup ọchịchịrị aja aja sugar (ma ọ bụ grated chancaca)
- 3/4 iko mmiri
- 2 pawuda osisi
- 1 teaspoon cloves
- 1 obere oroma
Otu esi eme ya
Ghaachaa ugu
- Iberibe ugu na ọkara ma wepụ mkpụrụ osisi ahụ. Debe mkpụrụ osisi ahụ ma ọ bụrụ na achọrọ maka nchịkọta.
- Debe ihe na-esi nri na mmanụ na-esi nri ma tinye ebe a na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọ bụrụ ihe dị na pan.
- Nri maka minit 40 ruo 50 na 375 F. ma ọ bụ ruo mgbe ugu dị nro ma nwee ike ịpịa ya na ndụdụ.
- Ghichapu ugu ahu site na shei ma pịa site na nri nri ma o bu ugbo . Ị ga-achọ 1 iko nke ugu.
Mee Sopapillas
- Mee ka ntụ ọka ahụ, soda soda, ntụ ntụ sie, nnu na okpukpu abụọ nke okpukpu abụọ nke agba aja aja na nnukwu efere.
- Gbakwunye butter na ugu na mix.
- Tinye mmiri na nke nta nke nta, 1 ruo 2 tablespoons n'otu oge, ruo mgbe mgwakota agwa dị nro.
- Kpochasị ntụ ọka ahụ ruo mgbe agwakọtara ya nke ọma.
- Wepụ ihe mgwakota agwa n'elu ala na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka mita 1/4.
- Mee ka mgwakota agwa zuo ike maka ihe di ka nkeji ise, wee kpochapu ya na ihe ndi ozo nke onu ogugu 4 ma kpoo ihe ndi ozo na otutu ugbo.
- Kpoo otutu sentimita asatọ nke mmanu n'ime mmiri di omimi ma obu abuba fryer ruo 350 F.
- Ghee sopapillas na batches, na-atụgharị otu ugboro, ruo mgbe aja aja aja. Dicha obere na akwa akwa.
Mee ka sirop
- Okpomọkụ 1 cup shuga aja aja na iko mmiri 3/4, na pawuda osisi na cloves.
- Iberibe oroma ma tinye ya na ngwakọta shuga.
- Were na obụpde na simmer maka nkeji 5.
- Mgbochi ma na-ekpo ọkụ.
Jere Sopapillas
- Na-eje ozi sopapillas ọkụ, tinye n'ime sirop, na syrup syrup n'akụkụ, dị ka achọrọ.
Ghaa Mkpụrụ Ọ bụrụ na achọrọ gị
Mkpụrụ ahụ na-akwa nri dị ukwuu, ị ga-esikwa ha na-amịkọta ha n'otu oge ahụ. Saa ma kpoo osisi ahu ma kpoo ha n'ime ite azu na ugu. Lelee ugboro ugboro ma wepụ mkpụrụ ahụ mgbe ha na-acha aja aja - mkpụrụ osisi ga-eri ọsọ ọsọ karịa ugu. Ghaa osisi na nnu ma chekwaa na akpa ikuku.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 296 |
| Ọnụba abụba | 14 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 8 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 289 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |