Mpịakọta akwụkwọ mpịakọta mmiri nwere ike isi ike ịchọta ma ọ bụrụ na ị gaghị ebi nso na ahịa Asia. Nke a bụ uzommeputa maka ntụ ọka na ntụ mmiri nke eji eme ka mmiri mmiri na-asọpụta . Maka nsonaazụ kachasị mma, mee ka ndochi ahụ dị jụụ ma ghara ime ka mmiri na-apụta ruo mgbe ị dị njikere iji mee ka igwu. Nwee ọka ọka na mmiri na-etinye aka na aka iji mechie mmiri ka ọ na-atụgharị akwụkwọ mgbe ha jupụtara. Ihe ndị a nwere ike ịjụ oyi.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko
- ntụ ọka niile
- 1/4 teaspoon nnu
- 3/4 iko mmiri
- Nri nri, dị ka ọ dị mkpa
Otu esi eme ya
- N'ime nnukwu efere, tinye nnu n'ime ntụ ọka ahụ. Na-etinye mmiri n'ime ntụ ọka ahụ iji mee ka ọ bụrụ batter. Kpuchie ma weghachite maka 1 hour.
- Gwa ite na- esi nri ma na-ekpo ọkụ n'elu ọkara-obere okpomọkụ.
- Gbanyụọ okpomọkụ ahụ ala ma gbakwunye otu tablespoon nke batter na etiti pan. Ngwa ngwa gbasaa batter ahụ iji mee ka e nwee gburugburu 5 ruo 6 sentimita n'obosara. Nọgide na-eme ka batter dị ka anụ ahụ na-esi esi.
- Kichaa akpụkpọ ahụ nkenke, ruo mgbe esiri ya na ala ma ọ bụ ntakịrị ọnụ ya. Kpachara anya ka ị ghara ikpuchi. Wepu nlezianya na refrigerate ma ọ bụ na-ehichapu ruo mgbe njikere iji dị ka a na-akpọ maka nhazi.
Rịba ama: Mmiri mmiri dị mkpa ga-adabere n'akụkụ ụfọdụ na ihe ndị dịka afọ na nkụ nke ntụ ọka ahụ, ịdị elu nke ị na-esi nri, wdg. Batter kwesịrị ịbụ nke ọma ma dị oke mkpa, mana ọ ka dị mkpa iji belata azụ nke okpokoro osisi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 27 |
| Ọnụba abụba | 1 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |