Kedu ihe ọ ga - ewe iji gbanwee mkpụrụ osisi ọhụrụ ka ọ bụrụ ihe oriri dị ụtọ nke na - atọ ụtọ maka ịkwaba n'elu achicha ma ọ bụ ọkpụkpụ n'elu ice cream? Naanị shuga na oge ọkụ. Ọfọn, ọ dị nnọọ mfe. Na-agụ nke a uzommeputa na ị ga-ewute ịzụrụ strawberry ihendori ọzọ!
Tinyere mgbakwasa achịcha dị mfe ma ọ bụ ice cream , nke a na-atọ ụtọ na pancakes ma ọ bụ na-egbu nri , ma ọ bụ nanị tinye ya na yogọt .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 pint ọhụrụ
- strawberries
- 2 ruo 4 tablespoons sugar
Otu esi eme ya
- Ihe mbụ ị ga-ebu ụzọ mee: Ịkwesịrị ịgbanye mkpụrụ osisi strawberries. Nchịkọta bụ usoro nke na-egbutu ahịhịa ndụ na-acha ọcha na calyx n'okpuru, kama ịpịpụ elu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ bụrụ na ọ dịtụbeghị mgbe ị na-agatụbeghị, lee nkuzi nzọụkwụ nke a nke na-egosi gị otu esi tinye nkwụ nke mma nkeda n'okpuru nsị, gbanwee berry ahụ, wepụ calyx ngwa ngwa.
- Ozugbo ị zụlitere tomato ahụ ị nwere ike ịkụ ma ọ bụ kpochapụ ha. Rịba ama na ihe kachasị mma ị na-egbutu ha, otú ahụ ka ihe ntanetị dị ka ngwaahịa ikpeazụ ahụ ga-abụ.
- Tinye sliced ma ọ bụ chopped tomato n'ime nnukwu efere. Maka ọbụna saukere ihendori, gaa n'ihu ma jiri anụ nchịkọta anụ ma ọ bụ azụ nke ngaji iji kpochaa iberibe strawberry (ma ọ bụ ụfọdụ n'ime ha).
- Wụsa sliced ma ọ bụ chopped strawberries na sugar. Ezigbo mfri tomato agaghị achọ shuga, ma usoro a na-eji ezigbo ho-hum eme ihe site n'ịkụda ha ma na-amịpụta ha.
- Na-ekpuchi ma ka ịnọdụ ala (ma ọ bụ macerate, nke bụ oge nri maka nri dị ka marinate) ruo mgbe sugar wepụtara ihe ọṅụṅụ ndị sitere na strawberries ma mepụta ihendori. Ndị strawberries ga-enweta ihe dị mfe n'ime minit 15. Mara na ogologo oge ha na-anọdụ, ha ga-enweta ya. Detuo tupu ị na-ejere ha ozi ma gbakwunye sugar karị, ọ bụrụ na-amasị gị.
Achịcha ahụ ga-edebe, kpuchie na chilled, maka ụbọchị 3, na-enwe ala ọma jijiji ka ọ na-anọdụ ala.
Ọdịiche:
- Ụtọ ma dị omimi: Tinye 1 tablespoon nke agadi balsamic mmanya maka ụtọ ụtọ ụtọ. Gbakwunye mmanya ahụ na tomato tupu shuga ma hapụ ya ka ọ na-anọdụ ala maka nkeji ole na ole ka tomato wee kpoo mmanya ahụ, wee tinye sugar ahụ.
- Citrus Delight: Grate na ole na ole graps nke oroma zest tinyere sugar (ma ọ bụ dị ka Orange Sugar ) iji tinye ọkụ na fruity citrus dee na ihendori.
- Kpoo ya: Ginye 1/2 teaspoon ginger gly freshly grated maka ezigbo ọkụ ọkụ.
- Boozey !: Nwuo na 1 tablespoon nke kirsh ma ọ bụ ndị ọzọ mkpụrụ brandy maka egbu egbu egbu.
- Boozey Fruity: Ụtọ na okenye-ejiji na 1 tablespoon nke Chambord ma ọ bụ ndị ọzọ mkpụrụ liqueur kama brandy.
- More Berries: Dochie ọkara nke strawberries na raspberries. Mkpụrụ ndị ọzọ na-arụ ọrụ, kwa, ma blueberries na blakberị ga-, dị ka ị nwere ike iche, gbanwee agba nke ikpeazu ikpeazụ ahụrịrị.
- Esi nri: Mee ka ihe esi nri nke ndi omenala site na kpochapu tomato na shuga na obere obere ihe ndi ozo ruo mgbe tomato malitere igbatu; esi nri, na-echegharị ugboro ugboro, ruo mgbe ndị na-aṅụ mmanya na-eme ka ndị ọzọ rie nri siga, ihe dị ka minit 15.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 44 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 0 g |