Mfe Ntufe Dumplings maka Stew

Ihe ndị a na-eme ka nri zuru ezu bụ mmetụ zuru ezu maka ọkụkọ ma ọ bụ nsị beef. Tinye teaspoon ma obu abuo nke pasili egosiri na mgwakota agwa ma obu tinye chives ma o bu ngwakota nke ahihia ahihia ohuru.

The dumplings esi nri ka bred bisiki-dị ka izu okè na ite nke nsị stewling. Ha dịkwa ka ìhè, kwa. Nanị abụba bụ 1 tablespoon nke bọta, tinyekwa mmiri ara ehi zuru ezu iji mee ka mgwakota agwa dị ọcha. Ha bụ ihe dị mma na nchịkọta achịcha ma ọ bụ na-eko achịcha, ha na-ewekwa oge ole nkwadebe. Naanị jikọta ihe ndị ahụ na-emepụta ma tụba ha n'elu stewling stewling!

A na-ejikwa bisiki mix na mmiri ara ehi mee ihe ntanetị. Lee uzommeputa maka bisiki mix dumplings maka mbipute ahu.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Ikpokọta ntụ ọka, ntụ ọka, na nnu na nnukwu efere.
  2. Bee n'ime butter ruo mgbe agwakọta ya. Mee ka mmiri ara ehi ghọọ mmiri mgbochi. Ọ ga-abụ ntụ ọka, ma ọ dị mkpa ka ọ daa na mpe mmiri.
  3. Siri ọka na-ekpo ọkụ.
  4. Gwakọta ihe ndị na-esi na mgwakpo agwa na-esi na stew. Gbalịa idebe dumplings n'elu akwụkwọ nri ka ha ghara ịbanye n'ime mmiri mmiri. Kuki, kpuchie, maka minit 10 ma kpochie pan ahụ ma sie nri maka ihe dị ka nkeji 10. Gwa oge ole na ole ka ị ghara ịcha.

Ntụziaka na-eme banyere 8 dumplings, dabere na nha.

Ọdịiche

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 74
Ọnụba abụba 4 g
Abụba buru ibu 2 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 1 g
Cholesterol 5 mg
Sodium 306 mg
Carbohydrates 9 g
Fri nri 1 g
Protein 2 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.