Nke a French olive cake ntụziaka si na Provence mpaghara France, ama maka olive mmanụ. Ntụziaka na-eme ka tangy, achicha dị mfe site na ihe ndị dị na ya n'ọtụtụ ebe. A obere lemon na a bit nke olive mmanụ mepụta lusciously ìhè udidi ke uzommeputa a, nke a na-ewepụtara a kpochapụwo pound achicha.
Jiri nri kọfị ma ọ bụ tii mee ihe achicha ahụ, ma ọ bụ dị ka akụkụ nke nri ụtụtụ. Enwere ike ime ka ọ bụrụ ihe dị na tebụl eji megharịa ọnụ na nkwadebe ya enweghị mgbalị.
Ndị na-emepụta strawberries dị ka ihe egwu magburu onwe ya, a pụkwara iji ha na-eri nri ma ọ bụ n'elu ice cream. Hụ ederede n'okpuru maka mkpụrụ osisi ndị ọzọ iji mee ihe.
Ihe Ị Ga-achọ
- 6 mmanụ olive mmanụ (ụtụtụ ọkụ)
- 2 nsen
- 1/4 iko ihe ọṅụṅụ lemon
- 1 tablespoon zest (lemon)
- 1/2 teaspoon vanilla wepụ
- 1 1/3 iko yogot (larịị)
- 1 2/3 iko sugar (granulated)
- 3 iko ntụ ọka (na-ebili)
- Macerated Strawberries:
- 2 pound strawberries (kụrụ na sliced ma ọ bụ chopped)
- 1/3 iko shuga
- 1 tablespoon lemon juice (ọhụrụ)
Otu esi eme ya
Esi mee ka mpekere strawberry ọhụrụ:
Ghaa mkpụrụ osisi strawberries na mmiri lemon ma nye ha ohere ịkwaba na refrjiraeto ruo awa 24 mana ha agaghịzi aga ma ọ bụ na ha ga-aga.
Esi mee mmanụ olive:
Gwa na oven ahụ na 350F. Griiz nwere 9-anụ ọhịa site na 5-anụ ọhịa ogbe achịcha ma setịpụ ya.
Mee ka mmanụ olive, àkwá, ihe ọṅụṅụ lemon, lemon zest, yogọt, na sugar ruo mgbe ngwakọta dị ọkụ.
Na-agbanye na ntụ ọka ahụ ruo mgbe ọ debanyere ya kpamkpam.
Wunye batter n'ime efere nke ogbe achịcha ahụ, mee ka ihe dị mma ma ọ bụrụ na ị na-asa achịcha ahụ ruo minit 45, ruo mgbe elu dị nchara nchara na-acha aja aja na ihe nlecha nke a na-eme site na nkedo osisi; osisi a na-agbanye n'osisi na-esi na ya apụta ma ọ bụ ihe ole na ole. Ọ bụrụ na ọ pụta n'ile anya, achichaghị ya.
Kwe ka mmanụ mmanụ olive mee ka ọ dị jụụ na ite maka minit 10, wee wepụ akụkụ ma wepụ ihe achicha ahụ na pan. Kwe ka achicha ahụ nọgide na-eme ka ahụ dị jụụ na eriri waya. Na-efe ya oyi na-eme ka ọ bụrụ na ị na-eme ka ndị na-emepụta nri na-eme ka ọ bụrụ na ị na-eme ya.
Nhọrọ ndị ọzọ:
Site na nkpuru mkpụrụ kacha mma maka achicha a bụ strawberries, ọ bụghị, ọ dị mfe ịchọta ezigbo nkwonkwo nke oge. N'okwu a, ị nwere ike ịchọ iji mkpụrụ osisi ndị ọzọ. Raspberries na-arụ ọrụ nke ọma, dị ka osisi brambles (blakberị) ma ọ bụ ọbụna nchịkọta dị mfe ma ọ bụ ihendori nke blueberries. Ị nwere ike ịbụ onye na-adọrọ mmasị ma ọ bụrụhaala na mkpụrụ osisi ahụ bụ ihe na-atọ ụtọ ịrụ ọrụ na achicha ahụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 459 |
| Ọnụba abụba | 23 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodium | 193 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 5 g |