Achịcha Mkpụrụ Echere echekwa na-adị mfe ịme. Akụkụ dị egwu ga-achọta akwụkwọ osisi greepu ma ọ bụrụ na ịnweghị osisi vine ọ bụla n'ebe ị nọ.
Kedu ihe mere ị ga - eji chọọ ichekwa akwụkwọ osisi greepu? Leenụ, ịmepụta mkpụrụ osisi greepu n'oge na-adịghị anya n'afọ, n'ezie! A mara m na m ga-eji mpe greepu iji kechie azụ iji chebe ya pụọ na ọkụ (ma mee ka azụ ahụ ghara ịrapara), tinyekwa akwụkwọ ahụ na iko ma kpoo ha tupu ha ejiri crackers na-eje ozi na mmiri gbazee. Enwe m mmasị na ekpomeekpo nke akwụkwọ ndị a ma mara na m ga-egbutu ha ma tinye ha na pilafs osikapa, kwa.
Rịba ama: Ọ anaghị eme mgbe mgbe, ma dị ka Canned Tomato , nke a bụ ihe atụ ebe m na-akpọ maka ihe ọṅụṅụ lemon mmiri maka mmiri ya na-agbanwe agbanwe, nke bụ isi ihe na-eme ka ihe oriri dị ala dị ka nke a na-enweghị ike na-enweghị nsogbu ịkụ. Ọzọ, ka o doo anya, ọ bụghị naanị ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ na uzommeputa a, jiri ụdị bottled.
Rịba ama # 2: Ntụziaka a na-eme 1 pint ma enwere ike ịba ụba dị ka akwụkwọ ị gụrụ mkpụrụ vaịn.
Ihe Ị Ga-achọ
- 36 mkpụrụ osisi greepu
- Ezi nnu mmiri
- 1/4 cup bottled lemon juice
Otu esi eme ya
- Were otu ite nke mmiri na obụpị ma gbakwunye nnu zuru ezu iji mee ka ọ detụ ire dị ka oké osimiri.
- Meekwa kettle ma ọ bụ nnukwu ite mmiri ọzọ na obụpde.
- Jupụta nnukwu efere na mmiri mmiri.
- Diputa akwukwo greepu n'ime mmiri nnu esi esi mmiri rue mgbe ha choro, ihe dika 30 sekọnd, wepuo ha ngwa ngwa ma tinye ha n'ime mmiri mmiri iji mee ka ha di mma. Dicha ha ozugbo niile epupụta dị jụụ. Ọ bụrụ na ị na-emeso ọtụtụ epupụta, ị nwere ike ịme ka mmiri mmiri ahụ gwuo ogologo oge iji mee ka ọ dị jụụ.
- Na-arụ ọrụ banyere ihe dịka mkpụrụ osisi grape isii n'otu oge, dinaa akwukwo akwukwo n'ile anya di elu ma dowe akwukwo ndi ozo n'elu, karia ma o bu obere ihe ndi ozo na akuku nke akwukwo. Gwa ha site n'otu akụkụ gaa na nke ọzọ.
- Tinye ihe mpempe akwụkwọ nke akwukwo n'ime ite (o nwere ike ị ga-agbanye otu n'ime nsọtụ ala iji mee ka ha daa; ị nwere ike ọzọ nke na-eme ka ị daa n'ala ọ bụla ị na-arụ n'ime ite), na-ahapụ ma ọ dịkarịa ala 1 / 2 anụ ọhịa nke isi ohere na n'elu nke ite.
- Were 1 iko mmiri na obụpde na obụpde maka 1-2 nkeji. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon na ite ahụ, wee wụsa mmiri na-esi na mmiri greepu iji kpuchie ha kpamkpam.
- Ghichaa mpempe nke ite ahụ ma mechie ite ahụ. Usoro maka nkeji 15 na mmiri ịsa mmiri. Mee jụụ ma chekwaa na ebe dị jụụ, ọchịchịrị ruo ọnwa isii. Ozugbo meghere, chekwaa n'ime ngwa nju oyi.
- Ụjọ banyere canning? Debe ihe ndị dị na nju oyi ọbụna tupu ị mepee ha.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |