Nke a na-eme ka kuki cookie uzommeputa na-atọ ụtọ, mmiri ara ehi na-agwọ ọrịa na-adịghị mkpu mkpuchi . Ma ọ bụrụ na ị na - ezere abụba ndị dị na margarine, nchịkọta a bụ maka gị n'ihi na ọ bụ mmanụ!
Ịme kuki dị ụtọ na-enweghị butter bụ ihe ịma aka, karịsịa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ihe dị mfe, dị ka kuki kuki kpụ ọkụ n'ọnụ . Na-enweghị chocolate, mkpụrụ vaịn, ma ọ bụ nsị bred ma ọ bụ ọka ma ọ bụ mkpụrụ iji gbakwunye ihe ederede, ihe ụtọ nke mgwakota agwa dị ezigbo mkpa.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka kuki kuki dị mma, gbanwee 1 iko nke ntụ ọka nile na nhazi a na 1 iko nke ntụ ọka wheat dum.
Ntuziaka ọzọ kuki nke mmanụ nwere ike ịmasị bụ kosher hamantaschen mgwakota agwa .
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 nnukwu àkwá (ime ụlọ)
- 3/4 iko shuga
- 1/2 iko mmanụ (na-anọpụ iche-flavored dị ka grapeseed ma ọ bụ canola)
- 1 tablespoon ọcha vanilla wepụ
- 3 iko niile-nzube ntụ ọka (ma ọ bụ 2 iko niile-nzube ntụ ọka na 1 cup ọcha dum-wheat ntụ ọka)
- 1 teaspoon ntụ ntụ
- Nhọrọ: shuga e ji akpụkpọ anụ mee, ma ọ bụ
- shuga turbinado , ma ọ bụ sugar cinnamon
Otu esi eme ya
- Na nnukwu nnukwu efere ma ọ bụ na-eji ọkụ eletrik, jikọta ọnụ na àkwá, sugar, mmanụ, na vanilla.
- Na efere dị iche iche, gbanye ọnụ na ntụ ọka (s) na ntụ ntụ.
- Nyefee nchịkọta ntụ ọka ahụ na ngwakọta ngwakọta ma bido ya ma ọ bụ igwe agwakọta ọkụ ma ọ bụrụ na e debere ya nke ọma, ọ dịghị ihe ntụ ọka ọ bụla na-adịgide, nchịkọta ahụ wee malite ịbanye n'ime bọl. (Mgwakota agwa ahụ ga-adị oké njọ, yabụ ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-ejikọ aka ya, ọ ga-enyere gị aka iji aka dị ọcha gwakọta ya ugboro ole na ole mgbe ị gbasịrị ntụ ọka.)
- Ọ bụrụ na mgwakota agwa ahụ siri ike, tinyekwu ntụ ọka, 1 tablespoon n'otu oge, ịgwakọta n'etiti mgbakwunye ọ bụla.
Maka Achịcha Mkpụrụ Ederede Kuki
- Kewaa mgwakota agwa n'ime uzo ato, ma gbanwee nke obula n'ime akwukwo 1 - 2 nke buru ibu, dabere na oke kuki i choro.
- Debe ihe ndekọ na akpụkpọ anụ ma ọ bụ akwụkwọ a na-emepụta akwụkwọ, ebe na akpa friza, na nhicha na friji ma ọ bụ ihe nri oyi maka ọ dịkarịa ala 1 elekere.
- Ọ bụrụ na achọrọ, dobe sugar sanding nhọrọ, sugar turbinado, ma ọ bụ sugar cinnamon na nnukwu efere. Wepụ otu log nke mgwakota agwa n'otu oge, ma tụgharịa ya na sugar, na-eji nwayọọ nwayọọ ka sugar ahụ na-agbaso na mgwakota agwa ahụ.
- Jiri mma dị mma, belata ihe ndekọ ahụ dịka mpekere (ihe dịka 1/4 nke anụ ọhịa) ma tinye ihe dịka sentimita 1 na ntanetị akpụkpọ anụ ma ọ bụ kichin.
- Tinyegharịa site na idebe abụọ.
Maka Kuki Nri
- Kewaa mgwakota agwa na ọkara, gbasaa ọkara nke ọ bụla n'ime diski, kechie na nsị ma ọ bụ akwụkwọ a kpụkọrọ akpụkpọ, ebe na akpa friza, na nsị maka ọ dịkarịa ala 1 awa.
- N'elu ala a na-agbanyeghị ala, gbasaa diski nke mgwakota agwa dị ka 1/4 nke anụ ọhịa. Bee ihe mgwakota agwa n'ime ihe ndi ozo ndi kpochapu kuki. Jiri nlezianya kesaa kuki na ntanetị ma ọ bụ kichin nke kuki Silf, na-ahapụ ihe dịka sentimita 1 n'etiti kuki.
- Tinyegharịa na ọkara nke abụọ nke mgwakota agwa.
Kuki Kuki
- Ọkụ na oven ka 350 F.
- Bichaa kuki maka minit 12 ruo 14 ma ọ bụ ruo mgbe ha kwụsiri ike na ndị na-adịghị ahụkebe bụ ọlaedo.
- Gbanye kuki na nkpa iji chekwaa kpamkpam.
- Na-echekwa na akpa ikuku n'ime ime ụlọ ruo otu izu ma ọ bụ na-ehicha nke ọma ma na-ehichapụ maka ọnwa 3.
- Enwere ike ịhebe kuki ntụ ọka na friji maka 2 ruo 3 ụbọchị, ma ọ bụ na friza maka ruo ọnwa 3.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 91 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 150 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 3 g |