Ihe niile gbasara ọgwụ

01 nke 06

Ihe niile gbasara ọgwụ

Arugula bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke na-arụ ọrụ nke ọma na salads ma ọ bụ dị ka esi nri. Ọ na-adị kwa afọ mana ọ ga-akacha mma ma ọ bụrụ na ihu igwe dị nwayọọ ebe ọ bụ na ihu igwe na-ekpo ọkụ na-eme ka ọ kwụsị ma gbanwee obi ilu.

Chọta maka akwukwo elu nke agba edo. Zere akwukwo odoing, akwukwo ahihia, akwukwo wilted, ma obu akwukwo ocha. Akara dirt dị mma - ọ ga-abụ na ọ na-esite na mmiri ozuzo ma ọ bụ ịgbara mmiri na-adị n'oge na-adịbeghị anya.

Rịba ama: Arugula na-ere ya ma ọ bụ dị ka akwụkwọ a na-egbukepụ (dị ka akwụkwọ nri). N'ozuzu, bunched arugula nwere akwụkwọ buru ibu na akwụkwọ-leaf arugula nwere obere akwụkwọ.

02 nke 06

Nhicha na ichekwa Arugula

Ọ bụrụ na ị ga-ehichapụ ya, ị ga-ewepụ ya ma kpofuo ya.

Arugula kachasị ọcha n'ime nnukwu efere ma ọ bụ efere nke mmiri dị jụụ:

1. Jiri nwayọọ na-eme ka epupụta dị na mmiri dị jụụ, na-eme ka ntụ ọ bụla daa n'ala ala ahụ.
2. Wepu mmiri dị ọcha na mmiri ma nyefee ya na salad spinner ma ọ bụ ọtụtụ akwa akwa akwa ma ọ bụ igwe akwa dị ọcha.
3. Ghicha na spinner ma ọ bụ site n'ịkwa akwa akwa.
4. Nyefee na-etinye aka na akwa ma ọ bụ abụọ akwa akwa (ma ọ bụ dị ọcha, akọrọ ma ọ bụrụ na ị mikporo epupụta na akwa akwa), jiri nwayọ tụgharịa ha, ma chekwaa na akpa plastic plastic na drawer.

Hụ Nzọụkwụ Nzọụkwụ nke Ntuziaka na nhicha na Ịchekwa elu maka foto na nkọwa ndị ọzọ.

Arugula echekwara n'ụzọ a ga-adịgide ruo otu izu. Uncleaned epupụta na-ihe dị ka ụbọchị 3.

03 nke 06

Ụdị Dị Iche Iche Maka Ntụziaka Dị Iche Iche

Ntakịrị obere arugula na-emekarị ka ọ na-agwụ agwụ, ebe ọ bụ na akwụkwọ ka ukwuu na-enwekarị ike ike, na-egbu ya. Ha dị oke salads na onwe ha ma ọ bụ jikọtara na lettuces ndị ọzọ .

Anụ ọhịa - mgbe ụfọdụ site na ndị na-agba nri na mbubreyo mmiri na ọzọ na ọdịda na ógbè dịpụrụ adịpụ - dị mma peppery karịa ọtụtụ osisi a kụrụ. O zuru oke maka iji ihe eji eme ihe ebe ọ bụ na obere epupụta na-enye ọtụtụ ịgba. Ọ bụkwa ihe oriri ndị ọzọ dị oke mkpa na-eme ka enwere mmasị ya.

Larger arugula na-enwekarị mmetụ siri ike, n'ihi ya, ha nwere ike esi ya nke ọma n'enweghị ihe ọ bụla ha na-ekpokpo ma ọ bụ jiri ya mee ihe site na ndị na-ahụ ụtọ ụtọ ya.

04 nke 06

Arugula Salad Recipes

Arugula na-agbakwụnye peppery ka ọ bụrụ ụdị ọka ọ bụla dị iche iche, na-ejikọta ya dị ka Boston (butter letus) na Bibb lettuces. Uwe eji eji mmanu olive na balsamic mmanya eme ka o doo anya na enweghi obi uto nke arugula, dika ihe eji eme ihe dika lemon. Nke a bụ ole na ole n'ime ihe ndị kachasị amasị m:

• Arugula Persimmon Salad
• Arugula Salad na-apụta
• Salad Arugula na Lemons Agha
• Salad Orange Strawberry Arugula
• Lentil Arugula Salad
• Radicchio Arugula Ụbọchị Salad

05 nke 06

Ntụziaka Arugula

Arugula na-arụ ọrụ ejighị ya kpọrọ ihe. Jiri ya dị ka ị ga-esi esi nri - na ngwa ngwa ma na-atụgharị ya na pasta, a na-atụgharị ya na mgbasa, ma ọ bụ tinye ya na soups - esi nri ya ngwa ngwa. A dọrọ aka ná ntị na ọ nwere ekpori ọkụ siri ike ma sie ike karị, ihe ederede fibrous karịa akwụkwọ nri.

• Chicken na Arugula
• Ube Soba Azugula

06 nke 06

Arugula dị ka Garnish

Obere ma ọ bụ ọhịa arugula epupụta - ya na-egbukepụ egbuke egbuke, peppery kick ma ederede dị nro - mee ka mma na delicious garnishes. Obere obere n'elu efere nke pasta ma ọ bụ na-eji nwayọ na-agbanye n'ime efere nke ofe na-agbakwụnye ekpomeekpo, udidi, na agba na efere.