Enweghị ihe ọ bụla dị ka nnukwu efere nke ọkụ, nke obi na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ahụ na mkpụrụ obi na mgbede oyi ma ọ bụ mgbede oyi. Na nnukwu ekele gị Texas maka iwebata chili na America! Otu onye na- ahụkarị Texas chili , bụ nke kachasị ya, ụdị nnu anụ a na-etinye na ya. Ọ bụ otu n'ime efere ndị ahụ ị nwere ike ịnwale site na ịtinye ma ọ bụ dochie akwụkwọ nri dị iche iche na oge ha. Enwere onwe gị ịgbakwunye ntụgharị onwe gị na ntinye ihe na ihe kachasị amasị gị n'ezinụlọ gị. Jiri ya na agwa bekee, pin agwa, ma ọ bụ obere uhie uhie kama nke akụrụ akụrụ. Ma ọ bụ ịhapụ akụrụ akụrụ ma tinyekwuo anụ. Ngwongwo ala bụ nhọrọ ọzọ ma ọ bụrụ na ị na-achọ ịmịnye efere ntakịrị. Ma ọ bụ jiri nchịkọta anụ na anụ ezi ma ọ bụ soseji. Ọ bụrụ na ịchọrọ izere shuga a nụchaa , tụlee carrots ma ọ bụ shredded carros maka ụtọ anụ ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ọtụtụ ọkụ, gbakwunye obere osisi jalapeno ma ọ bụ ahịhịa na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie, ka o rie.
Onye na-esi ngwa ngwa na-esi nri na-eme ka ikuku kpoo ọkụ, ọ na-emekwa ka ọ dị mfe iji efere gwakọtara na oriri ma ọ bụ potluck. Naanị kechie ite mkpo ọkụ dị na akwa akwa ma ọ bụ akwụkwọ akụkọ iji mee ka ọ dị ọkụ wee buru ya na ihe omume ahụ. Tinye ya na ozugbo i rutere n'ebe ahụ wee jee ozi na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ site na ite.
Ndepụta ihe ndị dị na ya yiri ka ọ dị ogologo oge, mana ma eleghị anya ị nwere ọtụtụ n'ime ha. Ọzọ, ha na-eme ka mkpụrụ osisi dị ụtọ ma jupụta n'ụdị dị ukwuu.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ruo 1 1/2 pound na-agbanye n'ala beef
- 1 cup chopped onion
- 1/2 cup chopped celery
- 1/2 cup chopped green green
- 2 (15 1/2-ounce) nke na-acha uhie uhie akụrụ (drained)
- 1 (28-ounce) nwere ike tomato (diced)
- 1 (6-ounce) nwere ike iri nri
- 1 (4-ounce) nwere ike ịgbatị akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ (chopped)
- 2 tablespoons sugar granulated
- 1 nnukwu akwukwo akwukwo
- 1/2 teaspoon garlic ntụ ntụ
- 1 teaspoon nnu kosher (ma ọ bụ ka o rie)
- 1 teaspoon Fikiere marjoram (1/2 teaspoon dried oregano)
- 1/8 teaspoon freshly ground black pepper
- Nhọrọ nke Garnish: Chreddar cheddar ma ọ bụ cheese jack
- Nhọrọ nke Garnish: Mkpụrụ ọka crumble ma ọ bụ croutons (lee n'okpuru)
Otu esi eme ya
- Na skillet na-ekpo ọkụ ọkụ, gbanye anu ehi ala maka ihe dịka nkeji ise. Tinye celery, eyịm, na ose mgbịrịgba ma nọgide na-esi nri ruo mgbe anụ nsị ahụ adịkwaghị ncha.
- Site na okwute slotted, nyefee nchịkọta anụ ehi n'ala na ngwa ngwa na-esi nri na-esi nri ma gbakwunye ihe ndị fọdụrụ.
- Na-ekpuchi ite ahụ ma na-esi nri dị na ala ruo awa 7 ruo 9.
- Wepu akwukwo akwukwo ma bido tupu gi eje ozi. Detuo ma gbanwee oge.
- Achịcha kachasị nke chili na cheese chiri, ọka crumble, ma ọ bụ croutons, ma ọ bụrụ na achọrọ.
- Na-efe chi a na ọka bred, biscuits, ma ọ bụ crackers, dị ka achọrọ.
Atụmatụ
- Kasị ọka Crumble ma ọ bụ Croutons: Crumble ma ọ bụ gbanwee obere ọka ọka ole na ole. Ghichaa nnu na ose na nro ma jiri nwayo na-amanye ya. Nri na oven 400 400 nke dị ihe dị ka minit 10 ruo 15, ma ọ bụ ruo mgbe ọ na-acha gburugburu ya. Tụgharịa otu oge mgbe ị na-eme nri. Gwunye ọka wit na-agbajupụta efere nke chili, agwa, ma ọ bụ stew.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 599 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodium | 409 mg |
| Carbohydrates | 83 g |
| Fri nri | 24 g |
| Protein | 47 g |