Nke a na-eme ka a na-emepụta ihe na-eme ka a na-emepụta ihe na-eme ka a na-eme ka a na-enweta graham cracker crumbs na sliced mpempe. Ọ bụ ihe oriri na-akasi obi nke nwere ike ịkpọlata gị n'oge ị bụ nwata, na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri a na-ewu ewu maka ebe ị na-aga oriri ma ọ bụ na-eje ozi na nnọkọ.
Ihe mara mma nke uzommeputa a bu na o na - ako ihe di mfe nke i nwere ike inwe n'ime ulo nri gi. Ọ bụ ezie na ị nwere ike iji ngwakọta vanilla na-eme ka ị ghara ịme onwe gị, ime ụlọ ga-enye gị njikwa zuru oke maka ihe ndị ahụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 nnukwu àkwá
- 2/3 iko shuga
- 1 tablespoon cornstarch
- 2 iko mmiri ara ehi
- 1 teaspoon vanilla wepụ
- 15 graham crackers (anuahade n'ime crumbs)
- 2 ma ọ bụ 3 unere (sliced)
- 1/4 iko
- sugar powdered
Otu esi eme ya
- Ọkụ na oven ka 350 F.
- Nri nnu bọta nke efere mmiri nke 8-by-8-inch.
- Kewapụ àkwá ma dọba ndị ọcha ọcha maka meringue. Ghicha akwa yolks n'anye ma ọ bụ n'elu nke igwe ọkụ.
- Tinye sugar na ọkastarch ma jikọta ya. Tinye mmiri ara ehi na whisk na ngwakọta.
- Kpoo ngwakota pudding n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe ọ na-agba agba ma na-egbuke egbuke, na-akpalite mgbe niile. Wepụ ya na okpomọkụ, gbakwunye vanilla wepụ, ma kpalie iji gbakọta.
- Na efere a na-esi nri, dochie ebe ndị graham cracker crack crumbs na sliced unere. N'elu elu na vanilla custard.
- Iji mee ka meringue , tie ndị ọcha ọcha ruo mgbe ọdịdị dị nro. Gbakwunye sugar powdered ma na-anọgide na-eti aka ruo mgbe ọdịdị siri ike.
- Gbasaa meringue n'elu custard ma mee maka ihe dị ka minit 10, ma ọ bụ ruo mgbe meringue dị mma.
Atụmatụ na Ụdị
- Maka uzommeputa a, i kwesiri ichota unere achoro achoro, ma obughi ndi nwere otutu nwa n'ile ahu ma buru ihe kariri. Ọ kachasị mma mgbe mpekere banana dị nro, na-atọ ụtọ, ma gharakwa akwụkwọ ndụ ndụ. Akwukwo a ga-amalite igbanwe aja aja n'ime ogwu, ya mere o di nma ighota ihe ndi a n'ime otu ụbọchị ma obu abuo nke ime ya.
- Maka ihe ngosi mara mma, ị nwere ike ịme ihe a na efere dị iche iche ma ọ bụ rakekicha maka ọrụ ọ bụla, nke dị mma maka oriri abalị.
- Ị na-ahụkarị ntụziaka ndị yiri nke a na-eji ụtụ ahịa azụ ahịa karịa meringue, nke ga-azọpụta gị nzọụkwụ. Ma ọ bụ, ị nwere ike dochie ude na-eme n'ụlọ n'ọnọdụ meringue.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 526 |
| Ọnụba abụba | 13 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 191 mg |
| Sodium | 305 mg |
| Carbohydrates | 93 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 13 g |