Nke a na-atọ ụtọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ bean casserole bụ ihe dị mma nchikota nke flavors. N'elu ahịhịa a na achicha achicha ma ọ bụ French crumbled e ghere eghe ya.
Jiri mpempe agwa ma ọ bụ oyi kpọnwụrụ na efere ma nwee onwe gị iji ụdị chiiz shredded ọzọ. Cheddar, fontina, na jaịddar jack bụ ezigbo nhọrọ ma ọ bụ ezigbo cheese cheese.
Na efere a bụ ihe ọzọ dị mma na omenala agwa agwa.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 nnukwu akpa (22 ruo 24 ounces) dum agwa agwa
- 2 tomato tomato, diced
- 8 ounces shredded Mozzarella, ọ dị ọhụrụ ma ọ bụrụ na o kwere omume
- 2 tablespoons butter
- 1/4 iko finely diced yabasị
- 2 ntụ ọka tablespoons
- 1 teaspoon nnu
- 1/4 teaspoon ose
- 1/2 iko arọ ude
- 1/2 iko ude uto
- 1 iko achicha achicha ma ọ bụ obere ntakịrị French ghere eghe
Otu esi eme ya
- Nri bred nri 11-nke-7-inch. Okpomọkụ ọkụ na 375 F.
- Kụchaa agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na obere mmiri ruo mgbe ọ dị nro. Dicha ma mee ndokwa na efere. Wụsaa tomato na tomato na shredded chiiz. Wepụ ya.
- Na ihe a na-eme n'ọkụ-obere okpomọkụ, agbaze butter. Tinye yabasị na saute ruo mgbe obi. Na-agbanye ntụ ọka ruo mgbe agwakọtara ya. Tinye nnu, ose, ude, na ude mmiri. Kpoo ọkụ, na-echegharị mgbe niile. Gbasaa ngwakọta ngwakọta nke agwa ndị ahụ na-acha akwụkwọ ndụ ma wụsa achịcha crumbs ma ọ bụ French e ghere eghe eyịm niile.
- Na-asa maka minit 25 ruo 30, ruo mgbe ọ ga-achacha achacha na bubbly.
I nwekwara ike
Green Beans na Becon na Black Pepper
Nri Ọhụrụ Na-eme Ka Ọ Gaa Na Mkpụrụ Egwu
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 545 |
| Ọnụba abụba | 28 g |
| Abụba buru ibu | 15 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 8 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodium | 641 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Fri nri | 13 g |
| Protein | 21 g |