Ntuziaka, Atụmatụ na usoro iji mee nri dị mma Gluten-Free
Ọ bụ oge iji nwekwuo ahụike, nsị ụtọ ka mma, mma ederede, nri na-enweghị nri na-abaghị uru. Gbalịa nweta nri ntụ ọka ọhụrụ anyị na-enweghị nri gluten ma chọta ndụmọdụ na usoro eji eme ka ị nwee ike ịcha nri na-edoghị ahụ. Ọ dịghị onye na-enwe obi ụtọ na-enweghị obi ụtọ, nke na-adịghị agwụ agwụ, na-enweghị nri na-abaghị uru!
01 nke 05
11 Atụmatụ maka ịme nri dị mma Gluten-FreeAnnabelle Breakey / Getty Images Ndị osi nri Gluten ga-eji ngwakọta nke ọka na-enweghị gluten-free na-achọ ka a na-atụnye ihe dị iche iche iji mee ka nri dị ụtọ, na -acha na "nkịtị." Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe iji nyere gị aka ịhe achịcha na-abaghị uru.
02 nke 05
Esi Mee Nri Gluten-Free (Nzọụkwụ Nzọụkwụ Nzọụkwụ)Achịcha na-atọ ụtọ na-enweghị ebe obibi dị njikere iri nri !. 2012 © Teri Lee Gruss Anyị ọhụrụ nri nri gluten-free uzommeputa nwere kemgwucha springiness, yeasty ekpomeekpo ma ọ bụghị kwa akọrọ ma ọ bụ oke gummy. Uru ọzọ maka nri a dị ụtọ bụ na ọ na-achọ maka ihe dị mfe dị mfe ịchọta.
03 nke 05
Gnut Gluten-Free Ukpa Rosemary Bread RecipeGluten Free Ukpa Rosemary Bread Recipe. 2008 © Teri Lee Gruss Nri ukpo rosemary nke Gluten na-echetara m ụdị nri achicha ndị m na-eji eme ọka wit. Mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ n'ime achịcha nke olive a gwakasịrị mmanụ bụ ezigbo nri na-adịghị eri nri. Dị ka uzommeputa maka gluten-free caraway mkpụrụ achịcha, achịcha a na-butere na preheated lidded mmiri pan. Ngwunye 2 - 2 1/2 quart na-edozi ahụ bụ ezigbo maka ime ndokwa a ma ejirila yamiki na iko kpuchie ovenproof efere efere na ezigbo nsonaazụ.
04 nke 05
Gluten-Free High Protein Nri ụtụtụ achịcha NtụziakaWestend61 / Getty Images Nri ehihie a na-adịghị eri nri na-enweghịkwa mmiri ara ehi, ọka na soy, na-eme ka ọ bụrụ ezigbo achịcha maka ndị nwere ọtụtụ nhụcha nri. A na - eme ya site na ngwakọta ntụ ọka protein na - edozi ahụ na - atọ ụtọ ma dị ụtọ. Akwa maka ịme akwa oruru na French .
05 05
Gluten-Free Irish Soda Bread NtụziakaGluten na Dairy-Free Irish Soda Bread. Foto © 2009 Tiri Lee Gruss Ghuten na-enweghị n'efu na Irish soda achịcha bụkwa mmiri ara ehi, nhọrọ oke gluten-free nri achịcha maka ndị mmadụ na gluten na nri mmiri ara ehi free, mgbe ụfọdụ a na-akpọ nri GFCF. Ntụziaka a bụ nke Connie Sarros, bụ "Leprechaun Bread" na-esi na nchịkọta ya , nke na-egosi na akwụkwọ nri ya , Wheat-Free, Gluten-Free, Akwụkwọ Ntanetị Kachasị-Calorie . Ntụziaka a na-eme ka ìhè, kpochapụwo achịcha nke Irish Soda Bread na egwu ekpomeekpo na udidi.