Ụzọ dị mfe iji na-eme ka sterots steam (na-enweghị ngwá ọrụ pụrụ iche)
Enwere ihe kariri otu uzo iji gwusi karọti. Ọ bụ ezie na usoro ntanetị steamer bụ ihe kachasị ama ma jiri ngwa ngwa ndakwa nri ma eleghị anya ọ kachasị ewu ewu, enwere arụmụka siri ike ka a na-eme maka carrots na mmiri na pan. Enweghị ngwá ọrụ pụrụ iche ma dị ọcha mgbe e mesịrị. Nke ahụ kwuru na, "na pan" usoro chọrọ ka ị mara pan na stovu gị (na otú ha na-emekọ) dị mma nke ọma iji mee ka carrots na-agbọgharị ma ghara ịcha.
Ụzọ atọ dị n'okpuru ebe a na-eduga na carrots na-atọ ụtọ, ya mere, jiri obi ike họrọ otu.
Otu ederede: Ọbụna carrots ga-adabere n'ụdị carrots ma ọ bụ karọt dị ka hà, ya mere mkpụmkpụ ma gbanye ya.
Esi esi na Steam Carrots Na Pan Frying
Weta mmiri mmiri salted dị 1/2 nke anụ mmiri na-esi na obụpde na nnukwu pan ma ọ bụ pan. Tinye carrots (obere carrots nwere ike ịhapụ ya, ma n'ozuzu, ịchọrọ ịpị ha tupu ị na-egwupu ha), kpuchie ya, ma sie nri ruo mgbe carrots dị nro na mmiri, mmiri ewepụla ihe, ihe dị ka nkeji 5. Achọrọ ka carrots gị dịkwuo nro? Nanị esi nri ha ogologo!
Esi esi na Steam Carrots Na bọọdụ ụkwụ
Usoro uzo nke ugbua eji ejiji steeti ma obu tinye. Were ihe elekere ise nke mmiri ka obụpde na ala nke ite nke bu ihe ntinye steeti gi ma obu tinye aka. Tinye obere carrots dị iche iche na / ma ọ bụ chopped na steeti steamer, tinye mmiri mmiri na-ekpo ekpuchi, mkpuchi, na ụfụfụ ruo mgbe obi dị nro, ihe dịka 5 maka obi ụtọ na ruo minit 10 maka carrots zuru ezu.
Obere karọti ga-achọ oge, ya mere belata carrots dịka ya.
Esi esi na Steam Carrots Na ngwa ngwa ndakwa nri
Ụgbọ mmiri caram na ngwa ngwa ndakwa nri na-adị ngwa ngwa. A ghaghị ịmara, na ọ na-esiri m ike ịnweta ihe ọ bụla na-esi na steamed nke ọma na ọdịdị nke inye ihe na ngwa ndakwa nri karịa ka ọ na-eji nke ọ bụla n'ime ụzọ abụọ akọwapụtara n'elu.
Tụlee onwe gị dọrọ aka ná ntị.
Gbanye ya, kpochapu, ma bee carrots na mmiri ka na-arapara ha na nnukwu nnukwu efere, obere ọdọ mmiri ga-etolite na ala nke nnukwu efere ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ị hụghị mmiri na ala nke nnukwu efere, gbakwunye tablespoon mmiri. Na-ekpuchi nnukwu efere ma na-ekpuchi ma ọ bụ na efere ma ọ bụ efere (zere kachie plastik na microwaves), ma na-esi nri dị elu maka 1 nkeji. Nyocha maka obi ọmịiko ma na-ekpeghachi na oge 30 ruo nke abụọ ruo mgbe a na-eji ụgbọ mmiri na-eme ka ọ dị gị mma. Carrots na-ekpuchi na ngwa ngwa ndakwa nri nwere ike ịchọ ka ịṅụ mmiri ma ọ bụ ịcha nkụ dabere na mmiri ole ị na-eji na otú ike microwave gị si dị ike.
Otu esi eje ozi Carrots
Otú ọ dị, ị na-esi nri ha, na-edebe ihe dị iche iche ma na-eje ozi carrots na mmiri nke bọta na a fesa nnu (na ose ọhụrụ na-acha oji, ma ọ bụrụ na-amasị gị).
A na-enyekwa ha ezigbo mma na-eje ozi na aioli nke ọma .