Atụmatụ maka Gluten-Free Cooks

Mụta otú e si akwadebe onwe gị na kichin gị maka nri na-edoghị ahụ na-edozi ahụ n'enweghị ihe oriri na ndụmọdụ ndị a maka nri ndị ọhụrụ na-enweghị gluten.

• Ị nwere ajụjụ gbasara esi esi nri na-enweghị gluten? Jikọọ na nzukọ nri nri gluten-free. A na-anabatakarị ajụjụ gị, nkwupụta, na aro.
• Nweta akwụkwọ ozi ị ga-enweta kwa izu na Gluten-Free Cooking Akwụkwọ akụkọ maka akwụkwọ nri ọhụrụ gluten na free gluten free.

• 01 nke 05

  Gụnye Onwe gị na ọka na nchekwa na nchekwa na nchekwa

  Nri Gluten na- achọpụta otú ị ga-esi jiri mkpụrụ ọka gluten-free na starches maka ọka wit, ọka bali na rye, n'ụdị dịgasị iche iche ha.

  Jiri ndepụta anyị nke ọka na nchekwa na-adịghị echekwa echekwa na starches iji mụta ihe nke ị ga-eji na-eri nri nri gluten. Were ndepụta gị mgbe ị na-ere ahịa ahịa ma na-agụ akwụkwọ mgbe niile. Ọ bụrụ na ị hụ otu ihe na-ejighị n'aka na ị gaghị ala azụ ịjụ ajụjụ!
  
  Grassary Gluten-Free Starch na Flour

• 02 nke 05

  Na-agụ akwụkwọ aha iji zere Gluten na nri echekwara

  Jiri ndepụta a nke ihe oriri ndị edoziri edozi bụ ndị na-enyekarị gluten dị ka onye ndu mgbe ịzụ ahịa nri.

  Gluten nwere ike igbanwe ihe ọ bụla, ya mere, gụọ akwụkwọ aha ya nke ọma! Mgbe ị na-abụghị 100% ụfọdụ na nri bụ gluten n'efu, kpọtụrụ onye na-emepụta tupu ịzụrụ ya!

  Òtù Gluten Intolerance Group nke North American® amalitelarị nke mbụ nke usoro mmepụta ihe dị mma, Gluten Free Certification Organization maka nyocha nke onwe ya nke ngwaahịa. Chọta maka GFCO logo (ese onyinyo), ịzụ ahịa maka nri free gluten dịkwuo mfe ma dịrị nchebe maka ndị na-esi nri na-eri nri gluten.

• 03 nke 05

  Na-egbochi Cross-Contamination na Kitchen gị

  Chọpụta otu ebe na kichin gị maka ichekwa ihe oriri na-esi nri na-agụghị gị. Ghaachapu ma ọ bụ ghaacha mkpụrụ ọka gluten zuru oke na-arụ ọrụ na ya.

  Jide n'aka na ihe oriri gị na-eri, arịa, mixer, na pans na-enweghị mkpụrụ nke gluten. Zụrụ ọhụrụ toaster na-eji ya maka ịṅụ mmanya na-enweghị gluten. Ọ dị ezigbo mkpa iji zere ikpochapu nri na-enweghị gluten na gluten.

  • Atụmatụ maka igbochi Cross-Contamination
  • 10 Ihe eji eme ihe na ihe eji eme ka aha Gluten-Free

• 04 nke 05

  Ịzụta ngwakọta Gluten-Free Baking mixes

  Ihe oriri na nri ndị ọzọ na-echekwa na-ebu ezigbo nhọrọ nke ndị na-adịghị eri gluten na-ejikọta mmanya na-enweghị mmanya na-abaghị uru. Zụrụ ole na ole n'ime ihe ndị a na-agwakọta ihe oriri na mmiri ma gbalịa. Nke a ga - enyere gị aka ịmata ihe ntụ ọka na - ekoghị eko na - agwakọta gị kacha mma. Mgbe ị dị njikere ịmalite ịmịnye mmanya na-enweghị gị, ị gaghị emefu ego na ihe ndị na-adịghị amasị gị!

  Iji ngwakọta ngwakọta bụ ụzọ dị ngwa, ụzọ dị mfe iji hụ, aka mbụ, otú ị na-arụ ọrụ na ọka wit gluten dị iche na-arụ ọrụ na gluten flours.

  Gluten-Free Product Reviews

• 05 05

  Chọta ezigbo akwukwo nri gluten-Free

  Ezi akwukwo akwukwo akwukwo nri ndi bara uru bu ihe bara uru nye ndi osi nri ozo. Imirikiti nwere ezigbo nkọwapụta na nkọwa nke ihe ndị na-abaghị uru. Ụfọdụ ndị na-ede akwụkwọ nri na-enweghị nri na-agụnyeghị ederede Celiac nkwado maka ozi kọntaktị site na steeti.

  Ọbá akwụkwọ mpaghara gị bụ ebe dị mma ịchọta ọtụtụ ụdị akwụkwọ nri na-enweghị gluten nke ị nwere ike nyochaa n'onwe gị tupu ịzụta.

  Gụọ Gluten-Free Cookbook Nyocha iji nyere gị aka ịhọrọ nri nri nri gluten na-enweghị nri maka ụdị nri gị.