Fettuccine Alfredo ji ude, butter, Parmesan cheese na pasili mee ya. Ọ bụ ezigbo ihe oriri na-arụ ọrụ dịka ọ dị. Mana iji mee ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche, ị nwere ike itinye ọkụkọ ọkụ ọkụ, sliced n'ime ibe, iji mee Alfredo ọkụkọ. Gbakwunye ohia esi esi mee Alfredo ohia, ma ọ bụ na-amịnye mushrooms maka ero onye anaghị eri anụ Alfredo.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 paụnd a mịrị amị
- fettuccine
- 2 iko arọ ude
- 1 bọta bọta
- 1 1/2 iko ọhụrụ grated Parmesan cheese
- 2 tbsp. gbanwee pasili Ịtali
- Kosher nnu na ohuru
- obere ose oji na-atọ ụtọ
Otu esi eme ya
- Jupụta nnukwu ite ofe na mmiri oyi ma gbakwunye otu nchịkọta ma ọ bụ nke nnu Kosher . Nwuo na uto; ọ ga-atọ ụtọ dị ka mmiri mmiri. Kpuchie ite ahụ ma kpoo mmiri ahụ ruo mgbe ọ na-agba.
- Gbanyụọ fettuccine n'ime mmiri salted na esi esi nri dịka ntuziaka ngwugwu, ihe dị ka 6 ruo 9 nkeji maọbụ ruo mgbe al dente , ma ọ bụ dị nro, ma na-akwụsi ike na aru.
- Mgbe cooktuccine na-esi nri, kpoo bọta na ude na nnukwu okpukpu okpukpu karịa ọkara-obere okpomọkụ ruo mgbe ọ malitere nsị. Rụchaa okpomọkụ ma kpochapụ nwayọọ maka ihe dị ka nkeji 15 ma ọ bụ ruo mgbe ihendori dị ntakịrị. Wepu ya na ikpochi.
- Tinye chiiz ma gbanye ruo mgbe agwakọtara ya. Gbanwee ichikota ozo ma oburu na odi mkpa.
- Nwuo na pasili pashia. Oge na-atọ ụtọ na nnu nnu na ohuru oji oji.
- Drain fettuccine ma tụọ na Alfredo ihendori. Ọ bụrụ na ịchọrọ, fesaa ya na ntanye Parmesan ọzọ, jiri ya na pasili pasili ọzọ gbasaa ma jee ozi ozugbo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 916 |
| Ọnụba abụba | 67 g |
| Abụba buru ibu | 41 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 18 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sodium | 474 mg |
| Carbohydrates | 61 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 20 g |