Kedu nri nri nri anụ ahụ?
Ovo-onye anaghị eri anụ na-ezo aka na ndị na-adịghị eri anụ ma ọ bụ mmiri ara ehi ma na-eri nsen. Nke ahụ bụ, otu ovo-anaghị eri anụ bụ ụdị ma ọ bụ ụdị onye anaghị eri anụ anaghị eri mmiri ara ehi, gụnyere mmiri ara ehi, cheese, ice cream or butter.
Okwu "ovo-vegetarian" anaghị enwekarị mkparịta ụka kwa ụbọchị, na, n'eziokwu, mmadụ ole na ole na-eso nri nri anụ anaghị eri nri (ma e jiri ya tụnyere nri nri lacto-ovo-vegetarian , nri nri, ma ọ bụ onye anaghị eri anụ nri).
Nri nri nke anaghị eri anụ nwere ike ịgụnye: mkpụrụ osisi niile, akwụkwọ nri, squash, mkpo, agwa, na ọka dịka osikapa, quinoa, na bali; mkpụrụ osisi niile, ngwa nri na ọgwụ ọhụrụ, àkwá na ngwaahịa ndị nwere nsen dị ka ọcha ọcha, Mayonezi, nchara egg na ụfọdụ ihe ndị a kụrụ, ọ ga-ewepụ anụ niile na anụ anụ anụ gụnyere anụ ehi, ọkụkọ, steak, oporo, azụ, anụ ezi na-ewepụkwa anụ anụmanụ niile na mmiri ara ehi gụnyere ehi ara ehi, mmiri ara ehi, cheese buffalo, ice cream, bọta , na ihe niile sitere na ngwaahịa ndị a na-eri anụ, gụnyere pizza cheese, protein whey, cheese cheese, cream cream, many goods baked, etc. .
Ndị na-anaghị eri anụ na-adịkarịghị karịa ndị lacto-ovo-vegetarians , ha dị iche iche karịa anụ ọhịa .
Naanị ndị m mara bụ ndị na-eri anụ na-ahọrọ ụdị nri a n'ihi na ha chọrọ ịga anaghị eri anụ mana ha bụ lactose-ndị na-adịghị anabata onwe ha, ha enweghị ike iri mmiri ara ehi, ma ha anaghị eri anụ ma ọ bụ na ha anaghị eri nri.
N'ihi ya, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị mmadụ na-eso nri nri anaghị eri anụ maka ihe ndị metụtara ahụike, ma ọ bụghị ndị na-anaghị eri anụ na-enwekarị ihe gbasara okpukpe ma ọ bụ omenala maka ịhọrọ nri, ma ọ bụ anụ ọhịa, ndị na-enwekarị ihe gbasara nsogbu, udi ihe ha choro nri.
Ihe ndi ozo: Ajuju "ovo" sitere n'okwu Latin maka akwa.
Lee kwa:
Gbalịa jiri ntụziaka anụ ọhịa ndị ọzọ a ma ama: