Mbelata ndị na-esi na ya adịghị mma ma ọ bụrụ na ị gụgharịrị ha ma jeere ha ozi dika ọ dị. Ị ga-agbakwunye ha ihe iji mee ka ha nwee obi ụtọ. Potato patties bụ ụzọ dị ukwuu isi jiri ihe a na-eme ihe iji mee nzogharị ọzọ nke dị ọkụ, na-ekpo ọkụ, na-atọ ụtọ. Nke a dị mfe uzommeputa bụ hụrụ n'anya onye ọ bụla.
Jiri na-esi na nri na-ekpo ọkụ site na nri Nri ekele iji mee ka ndị a dị ụtọ, crisp potato patties. Crispy Potato Patties bụ nri a kpụ ọkụ n'ọnụ, nke zuru oke na-eji ihe niile sitere na meatloaf gaa na ọkụkọ a ṅara n'ọkụ. Ma ọ bụ na ị nwere ike ijere ha ozi dị ka ihe na-agụ agụụ.
I nwekwara ike ime poteto karịsịa maka nhazi a. Gbalịa jiri flakes potato potato; ha bụ ngwaahịa dị mma ma mee ezigbo poteto. Soro ntuziaka ngwugwu ahụ nke oma. Chetakwa iji mee ka okpomie dị jụụ tupu ị malite usoro nhazi a.
Ị nwere ike iji ụdị cheese ndị ọzọ na nhazi a: Cheddar, Swiss, Muenster, ma ọ bụ Havarti ga-adị mma. Ma ọ bụ gbalịa na-esite ha na akwukwo nri a mịrị amị, site na gị ruo marioram na basil. Maka ihe oriri na-edozi ahụ, ị nwere ike ịraba na kọlịflawa ma ọ bụ ụfọdụ carrots.
Ị nwere ike ịme ka ọkụ ndị a dị ọkụ na 250 F oven maka ihe dị ka 20 ruo 30 nkeji tupu ị na-eje ozi ma ọ bụrụ na-amasị gị. Ha ga-anọ n'èzí n'èzí ma dị nro n'ime.
Jirinụ anụ anụ ndị a , anụ ọkụkọ, ma ọ bụ anụ ọkụ. Ọ na-amasị m iji ketchup na-ejere ha ozi ma ọ bụ na a na-etinye ya na ihe oriri nke jikọrọ Mọstad na Mayonezi ma ọ bụ ude mmiri. Onye ọ bụla hụrụ ha n'anya, gụnyere obere ụmụaka.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko mashed poteto (mma)
- 1 egg (amia)
- 1 yabasị (minced)
- 1/4 iko ntụ ọka
- 1/2 iko achịcha Parmesan (grated)
- 1/4 teaspoon nnu
- 1/8 teaspoon ose (ọcha)
- 2 tablespoons mmanụ oliv
- 2 tablespoons butter
Otu esi eme ya
- Gwakọta na poteto ndị a na-amị mkpụrụ, osisi a kụrụ akụ na yabasị na nnukwu efere. Gbakwunye ntụ ọka, cheese, nnu, na ose ma gbasie nke ọma na ngaji osisi.
- Na nnukwu skillet na-enweghị okpomọkụ, kpoo mmanụ olive na bọta ọnụ ruo mgbe butter na-agbaze na ngwakọta na-amalite ịmalite.
- Gbanye ihe dị ka iko 1/4 nke ngwakọta poteto n'ime ite frying, na-akụ ya n'ime nkeji atọ nke anụ ọhịa nke dị ihe dịka 1/2-anụ ọhịa. Kpochapu ihe na-esi na patri ruo mgbe ala na-agba aja aja ma na-agagharị, nke ga-ewe ihe dị ka 3 ruo 4 nkeji.
- Jiri nlezianya gbanwee ọkpụkpụ nke ọ bụla na spatula ma sie nri nke abụọ ruo mgbe ọ na-acha aja aja ma na-agba agba, ihe dịka 3 ruo 4 karịa. Wepu patties site na pan ma kpochapu obere na akwa nhichaa akwụkwọ. Jiri patetup ma ọ bụ salsa ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ ị ga-achọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 233 |
| Ọnụba abụba | 14 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodium | 385 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 6 g |