Utu akwa a na anu anu ezi anu ndi ozo bu ndi ozo. Mee ha maka oriri ma ọ bụ nri ezinụlọ. Ha ga-enwe obi ụtọ!
Achịcha chiiz adịghị esiri ike ịgbaso nzọụkwụ dị n'okpuru ebe a. Kwadebe ihe niile na arịa dị iche iche na nkwadebe kwesịrị ịbụ ihe nkedo.
Ị ga-achọ igwekota nguzo ma ọ bụ onye na-ejikọta aka na igwe ọkụ maka nhazi a.
Ihe ọzọ dị oke mkpa banyere ihe ndị a bụ na ha na-akwachasị nke ọma. Naanị reheat ha na oven 350 F.
Leekwa
Chicken na Havarti Cheese Puffs
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko mmiri
- 1/2 iko mmiri ara ehi zuru ezu, mmiri ara ehi rahụrụ arahụ, ma ọ bụ ude mmiri
- 1/4 teaspoon nnu
- 8 tablespoons (4 ounces) butter salted, bee n'ime 8 ruo 10 obere iberibe
- 1 iko ntụ ọka niile, 4 1/2 ounces
- 4 nnukwu àkwá
- 3 ounces cheddar dị nkọ, shredded (ihe dị ka 3/4 iko)
- 6 anụ anụ ezi, gbanye ya ruo mgbe ọ ga-esi na ya
- 1/8 teaspoon ose cayenne
- 1/8 teaspoon freshly ground black pepper
Otu esi eme ya
- Eji mpempe akwụkwọ abụọ na-ede achịcha ma ọ bụ akwụkwọ mmanya. Wepụ ya.
- Okpomọkụ oven na 400 F.
- Na akara saucepan, jikọta mmiri, mmiri ara ehi ma ọ bụ ude ìhè, nnu, na butter. Tinye elu okpomọkụ na esi nri, edemede, ruo mgbe agbazere bọta. Were na obụpde.
- Jiri ngaji osisi, bido na ntụ ọka ahụ n'otu oge. Gaa n'ihu na-akpali akpali ruo mgbe mgwakota agwa ahụ na-ahapụ akụkụ nke pan na-eme ka bọl.
- Nyefee nnukwu efere na nnukwu nnukwu efere ma ọ bụ nnukwu efere nke ngwakọta ngwongwo na ihe mgbochi. Ka mgwakota agwa zuo ike maka nkeji 2.
- Kpoo ihe a na-ekpo ọkụ na obere ọsọ maka 1 nkeji. Ngwa ngwa (ya mere akwa agaghị amalite esi nri ma ọ bụrụ na ọ na-afụ ọkụ ahụ) na-eti ya na akwa mbụ, na-eti aka ruo mgbe agwakọtara ya na mgwakota agwa. Nọgide na-eti na nsen ndị fọdụrụnụ, otu n'otu oge, na-eti nke ọma mgbe mgbakwunye ọ bụla.
- Kpoo cheese, anu ezi, cayenne, na ohuru oji oji. Nọgide na-eti aka ruo mgbe mgwakota agwa dị nro ma dị mma.
- Iji otu tablespoon ihe ma ọ bụ obere kuki kuki, dobe mgwakota agwa n'elu akwụkwọ nsị nke e ji akpụkpọ anụ mee. Site na mkpịsị aka ya, mee ka ọnụ ọnụ ọ bụla dị elu n'elu elu nke mgwakota agwa. Ọ bụrụ na a na-ahapụ ọnụ ọgụgụ elu, ha na-achọ ka ọ na-acha aja aja ma ọ bụ na-ere ọkụ.
- Richaa ụfụ ahụ maka ihe dị ka minit iri abụọ na abụọ ruo 22, ruo mgbe ị ga-ama mma ma na-acha aja aja.
- Na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-atụba ha n'ime ihe nchekwa ma ọ bụ akpa nchekwa akpa nri. Rụgharịa na oven na 350 F ruo mgbe ọkụ.
- Na-eme ihe dị ka okpukpu abụọ na abụọ cheese cheese, dabere na nha.
I nwekwara ike
Crispy Parmesan Wafers Ụzọ Abụọ, Na Ngbanwe
Cheddar Cheese Twists Ntụziaka
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 74 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 3 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 3 g |