Banana Caramel French Toast bụ ihe na-atọ ọchị ma na-adọrọ adọrọ na ụtọ nri nri ụtụtụ . Iji okpo osisi mara mma nke na-eme ka obi di nma na ihe bara uru maka caramelized unere. Enwere m mmasị ime fatịlaịza french maka ndị ọbịa anyị nile izu ụka. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ, ọ bụ ụzọ dị mma isi jiri nri na-eri nri, ọ dịkwa mfe ịgbakọta. Ịkwesighi ije ozi ọ bụla ọzọ na ya! O nwere ọtụtụ n'ime nri nri ndị a gụnyere! Ọ bụ ezie na agaghị m ada mbà na-ejere ya ozi n'akụkụ anụ ezi !
Ihe oriri na ọṅụṅụ Caramel dị mfe karị karịa ka i chere. Ọ chọrọ obere mmiri, shuga, butter na ude dị arọ. Ọ dị mkpa ka ọ kpalie ya na ngaji osisi. Ngwongwo ígwè ga-eme ka okpukpu ahụ dị njọ ma mee ka ọ daa mbà. Anaghị m aghọta ihe ndị sayensị n'azụ ya, ma nke ahụ bụ ihe merenụ!
Ị nwere ike jiri obere apụl na uzomume a dochie unere ahụ. Ị nwekwara ike ịgbakwunye ntakịrị rọm ma gbanwee ya n'ime unere french fesh!
Ihe Ị Ga-achọ
- Maka French Toast:
- 1 nnukwu baguette (ma ọ bụ ntụ ọka brioche)
- 5 àkwá
- 1 teaspoon vanilla
- 2/3 iko mmiri ara ehi
- 1 teaspoon pawuda
- 2 teaspoons shuga
- Maka Mkpọkọta Caramel:
- 1 cup mmiri
- 2 1/2 iko shuga
- 3 tablespoons butter
- 1/3 iko ọkara na ọkara (ma ọ bụ nnukwu ude)
- 1 tuo nnu
- 1 - 2 nnukwu unere (sliced)
Otu esi eme ya
- Mee ka àkwá, vanilla, mmiri ara ehi, pawuda, na shuga dị na nnukwu nnukwu efere ma ọ bụ efere efere ọnụ. Iberibe osisi ahụ n'ime akwa mpekere ma tinye n'ime ngwakọta akwa. Sook n'akụkụ ọ bụla maka ihe dị ka nkeji 2, dabere na nchịkọta nke achịcha ahụ. Ka o na-etinyekwu achịcha ahụ, obere oge ọ ga-adị mkpa ka ị nọdụ na ngwakọta.
- Mgbe a na-eri nri ahụ, gbanye sugar na mmiri na stovu ruo mgbe ọ na-agbanwe aja aja. Ị nwere ike ịmalite ya ma ọ bụ naanị na ogwu osisi. (Ngwongwo ígwè ga-eme ka okpukpu ahụ dị njọ ma mee ka ọ daa)
- Ozugbo ọ na-agbanwe aja aja aja, mechie okpomọkụ ma gbakwunye bọta ma kpalie iji jikọta ya. Tinye na ude dị arọ ma kwụghachi n'ihi na ọ ga-abụ ụfụ na ụfụfụ.
- Nwuo ruo mgbe agwakọtara ma kpoo ya. Debe ya na stovu ahụ mgbe ị na-akwadebe toast French.
- Na-esi nri french na-eme ka ọ gwakọta ya n'ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọ bụla na-acha aja aja. Debe nri achịcha na-ekpo ọkụ na oven 200 dị ka esi nri nri fọdụrụnụ.
- Tinye sliced akwukwo na caramel ihendori ma na-eje ozi n'elu French toast!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 293 |
| Ọnụba abụba | 9 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 106 mg |
| Sodium | 110 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 7 g |