Achịcha Anise na-apụta - Pan de Anis

Ị gaghị enwe ike iguzogide achịcha ndị a dị ntakịrị mgbe ha dị ọhụrụ site na oven. N'ịbụ ndị na-acha ọkụ ọkụ, a na-atụgharị ha n'osisi oliv na mmiri. Jiri nri rie ha, ma ọ bụ dị ka nri abalị n'etiti kọfị. Mkpụrụ Anise, nke na-atọ ụtọ dị ka licorice, bụ ihe ọkụkụ na-ewu ewu maka nri na nri dị ụtọ na Latin America.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Tinye mkpụrụ osisi anise n'ime ite na mmiri ma mee ka obụpịa. Wepu ya site na ikpo, kpuchie ya, ma kpoo ya ka o di lukewarm.
  2. Gbakwunye ihe iko achịcha, mkpụrụ osisi anise site na nzọụkwụ gara aga (tinyere mkpụrụ), na sugar na nnukwu efere nke onye na-edozi ihe. Zoo ezumike 5 nkeji.
  3. Tinye ntụ ọka ahụ, mkpụmkpụ akwụkwọ nri, na nnu na ngwakọta na obere ọsọ na nchikota nchikota nchikota ruo mgbe agwakọtara ya.
  4. Jiri nwayọọ nwayọọ tinye ntụ ọka ahụ ma nọgide na-agwakọta. Ngwakota ngwakota agwa maka ihe dika nkeji ise, (I nwekwara ike ikpo ya aka) ruo mgbe o di ire ma na-agbanwe ma na-akwali nke oma site n'akuku obula. Gwunye di na nwunye ihe ntụ ọka ntụ ntụ ma ọ bụrụ na mgwakota agwa yiri nke nnyapade.
  1. Tinye ntụ ọka na mmanụ na-esi na mmanụ wee bilie otu awa.
  2. Punch ala mgwakota agwa ma kewapu ya n'ime akuku golfball (ihe dị ka gram 35). Kpịgharịa nke ọ bụla n'ime bọl. Na-ekpuchi bọọlụ na mkpuchi plastik ma weghachite maka nkeji 5.
  3. Nkedo nke ọ bụla na-eme ka ọ bụrụ ọkpụkpụ oval, ihe dị ka sentimita 3 n'obosara na 4-5 sentimita n'ogologo, na-eji ntụgharị agbago ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Malite n'otu ngwụsị nke oval, tụgharịa nsị anụ na gburugburu. Debe ya na mpempe akwụkwọ.
  4. Ngwurugwu na-ekpochapu ọka ruo 375 degrees. Gwakọta 1 egg na 1 tablespoon mmiri na ahịhịa elu na n'akụkụ nke na-apụta na egg ngwakọta. Mee ka ebili na ebe na-ekpo ọkụ maka ọkara awa.
  5. Achịcha na-apụta maka minit 12 - 25 ruo mgbe ha na-acha aja aja. Na-ehicha ọkụ ma ọ bụ na ime ụlọ okpomọkụ.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 66
Ọnụba abụba 3 g
Abụba buru ibu 1 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 2 g
Cholesterol 9 mg
Sodium 256 mg
Carbohydrates 8 g
Fri nri 1 g
Protein 1 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.