Ntụziaka a maka Sweet na Sour Crockpot Spareribs nwere ọtụtụ ekpomeekpo bara ọgaranya. Ọ bụrụ na ịchọrọ uzommebe a, cheta na ị nwere ike ịmepụta ihe ndị ọzọ nke ihe oriri na-egbu achịcha ma debe ya na friza iji mee ya n'oge ọ bụla. N'ezie, okpukpu abụọ ma ọ bụ okpukpu atọ na ihendori uzommeputa oge ọ bụla ị na-eme ya na ị ga-enwe nnukwu ogbe njikere maka ihe ọ bụla grilling uzommeputa. Nke a bụ ihe oriri na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke.
Ndị na-eri anụ dị ogologo ọkpụkpụ site na ezì nke nwere anụ ndị kasị dị nro ma dị ụtọ. Ị nwere ike ịzụta ọkpụkpụ azụ na-abaghị uru, ma maka usoro a na-eme ka ọkpụkpụ na-arụ ọrụ kasị mma. Ọkpụkpụ na-agbakwụnye ihe ụtọ na nhazi. Rịọ onye na-egbu anụ ka ị bepụ ọkpụkpụ ahụ na ngalaba. Ọ nwere ike ịnwe ya ka ọ bepụ ọkpụkpụ gafee ka ha wee daba na onye na-esi nri.
Ị nwere ike ịme uzommebe a na ụyọkọ ala-ala, nke nwere anụ ndị ọzọ, ma ọ bụ azụ azụ nwa ma ọ bụrụ na ịchọrọ. M na-achọ ka agba agba n'ịrịgha n'okpuru broiler mgbe e mechara ha, ya mere, na-egbuke egbuke na-adọrọ adọrọ ma na-atọ ụtọ, a na-agbajikwa ọgịrịga ahụ ka ọ bụrụ ihe na-egbuke egbuke.
Na-arụ ọrụ nchịkọta a dị mfe na ụfọdụ poteto a ṅara n'ọkụ , mkpụrụ osisi salad mere mkpụrụ kacha mma n'oge ahụ, na ụfọdụ tomato sliced na basil n'oge okpomọkụ (otu salad nke tomato cherry n'oge oyi bụ nke zuru okè). Maka nzacha, ụfọdụ brownies ma ọ bụ ihe dị mma na chocolate chocolate bụ ntụcha zuru oke.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko shuga aja aja
- 1/4 iko ntụ ọka
- 1/3 iko mmiri
- 1/2 iko mmanya
- 2 tablespoons soy ihendori
- 3 cloves garlic, minced
- 1/3 iko ketchup
- 2 tablespoons tomato mado
- 2 na mmanụ aṅụ tablespoons
- 2 tablespoons Dijon mọstad
- 1/2 teaspoon ala ginger
- 1 teaspoon nnu
- 1/8 teaspoon ose
- 3 pound meaty pork spareribs, bee na 2-3 agbagwoju anya ngalaba
- 1 yabasị, chopped
Otu esi eme ya
Gwakọta sugar na ntụ ọka na nnukwu saucepan. Tinye mmiri, wee tinye mmanya mmanya, soy sauce, garlic, ketchup, tomato mado, mmanụ aṅụ, Dijon mọstad, ginger, nnu, na ose. Kuki ma bido n 'okpukpo okpukpo ruo mgbe esi esi. Dichaa ihe dị ka minit 5 ruo 10 ruo mgbe a na-agbazi ihendori.
Dịrị ụgbụgbọ ahụ na chopped eyịm na crockpot 4 ruo 6, na-atụgharị ihe oriri na ihe ọ bụla.
Kpuchie onye na-esi nri ngwa ngwa ma esi nri na ala maka awa 10 ruo 12 ma ọ bụ na elu maka awa 5 ruo 6 ma ọ bụ ruo mgbe ọgịrịga dị nnọọ nro ma na-egbuke egbuke na ha debere aha 160 ™ F na anụ ọkụ.
N'ebe a i nwere ike iwepu ọgịrịga ma tinye ha na pan broiler. Jiri ihe na-acha ọkụ na nchara na-acha ọkụ na-acha ọkụ na nchara na-acha ọkụ. Ọ bụ ezie na ụgbụgbọ ahụ na-agba aja aja, tinye ụfọdụ n'ime ihendori na obere obere ihe oriri na obụpde ruo mgbe ọ ga-eme ka ọ dị ntakịrị. Na-efe ihe a na eri. Na ọtụtụ nhicha!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 503 |
| Ọnụba abụba | 20 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 9 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Sodium | 530 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 39 g |