Nnyocha na-atọ ụtọ
Nnyocha ndị e mere n'oge na-egosi na ihe noni ihe ọṅụṅụ dị irè maka iwelata (LDL) cholesterol na ịba ụba cholesterol dị elu (HDL). Nnyocha e mere na 2011 nke e bipụtara na North American Journal of Medical Sciences gosiri na ihe noni na-enyere aka belata ibu arọ.
N'ime nnyocha e bipụtara n'afọ 2010 n'ime akwụkwọ akụkọ Evidence Based Supplement Medicine, ihe noni dị irè megide ma ọrịa shuga ma ọrịa imeju. E gosipụtakwala Noni iji nyere aka belata ihe ize ndụ nke kansa, ịbawanye shuga shuga shuga, na ịkwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Noni ihe ozo na-acho ka o nwere ihe ojoo siri ike, na nyocha ihe omumu, na-achota ihe ndi Polynesia ghọtara kemgbe otutu oge, na nke a bu 'ihe oriri.'
Obere akụkọ
A makwaara dịka mkpụrụ osisi chiiz, ụyọkọ India, nnukwu mkpụrụ osisi na mulberry osimiri, a na-eche na osisi a sitere n'Ebe Ndịda Ọwụwa Anyanwụ Asia na Polynesia. Taa, noni dị na Caribbean, Australia, India, South America na Hawaii.
Na nkà mmụta ọgwụ ọdịnala, a na-eji noni eji mee ihe na Polynesia iji gbochie nsogbu ndị nwoke na-arịa, tinyere iwepụ ọrịa obi, ọrịa urinary tract, ọrịa imeju na ọrịa shuga. Nkà mmụta sayensị ndị Chinese na-eji noni eme ihe n'èzí, mgbu nke afọ na adịghị ike.
Taa ndị na-ahụ maka ọgwụ ndị ọzọ na-ekwu na ọ bụ ọgwụ noni bụ ọgwụgwọ maka kansa, ọrịa obi na nje HIV.
Uru bara uru
Noni mkpụrụ dị ala na calories na elu na vitamin na mineral. Ndị a na-agụnye vitamin A, C, E na B. Mkpụrụ na-agụnye potassium, calcium, ígwè, magnesium, zinc, phosphorus, ọla kọpa, manganese, chromium na selenium. Noni nwekwara ọgaranya na carbohydrates.
A na-eme ọtụtụ ebubo maka onye a na-akpọ ọhụrụ na ụlọ oriri na nri na ụlọ ọrụ mmepụta ihe, dịka e kwuru n'elu, ọtụtụ nnyocha na-akwado ọtụtụ ndị .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 Noni mkpụrụ ma ọ bụ 1 oz ọcha Noni ihe ọṅụṅụ
- 1
- Unere
- 1 iko
- Strawberries
- 1 cup ọhụrụ
- Ọkwụrụ bekee
- 1 mkpịsị aka ọhụrụ
- Ginger
Otu esi eme ya
- Noni mkpụrụ nwere ike isi ike ịchọta. Mmiri Noni Bottled bụ ụzọ magburu onwe ya na ngwa ngwa na nchekwa ụlọ nri.
- Ntụziaka a bụ ihe magburu onwe ya dị ka smoothie, oke!