Otu Ngwá Ọgwụ Ngwọta Dị Ike Site na Sayensị Na-egosi Oge Ochie
Isi ihe mere eme
Ginger, ihe a na-atụle na ọ bara uru na ọlaedo n'oge ochie, si na China na-aga n'okporo ụzọ ahia ala na nke oké osimiri na West. Onye so na cardamom na ezinụlọ turmeric, ginger abughi nani ihe oriri, ma ihe kachasi mkpa, ogwu ogwu kacha mma. Ihe anyị ghọtara ugbu a bụ eziokwu dị ka ndị ọkà mmụta ọgwụ na-aga azụ kemgbe ọtụtụ puku afọ.
Ginger abụghị nanị onye ọrịa aphrodisiac, kama ọ bụ ọrụ dị mkpa dị ka analgesic, iji gbochie ọgbụgbọ na migraine, ma melite mgbasa.
Nnyocha ọhụrụ
E jikọtara Nne na ọtụtụ ọmụmụ ihe banyere igbochi kansa. Otu nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya na-egosi na ntinye na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer. Mmetụta nke ọrịa cancer prostate bụ ihe ọmụmụ ọzọ. E gosipụtara mkpịsị nchịkwa iji belata nsị na mgbu, dịka otu nnyocha si kwuo. N'okwu ọzọ, a na-ejikọta ginger na mbelata ọnya na nje bacteria na-eme ha. Nnyocha dịgasị iche na-egosi na ginger dị irè dị ka ọgwụ ọgwụ ọ bụla maka ụga na ụtụtụ.
Uru bara uru
Ginger nwere oke calorie na enweghị abụba, sugar, sodium, na cholesterol. Ihe ntanetị nke na-etinye na ginger gụnyere potassium, manganese, magnesium na ọla kọpa. Ginger nwere ọtụtụ n'ime ogige B na complexes na mmanụ ndị dị mkpa zingerone na gingerol - jikọtara ihe enyemaka mgbu na belata ọrịa nke ụfọdụ ọrịa cancer, ịkpọ aha ole na ole n'ime ha.
Ịnya ntụrụndụ karịsịa na - eme ka antioxidants na mmanụ ndị dị mkpa karịa ahụ.
Ginger Lemon juice Recipe
- Na-eje ozi 1
- 1 Lemọn - rind, mkpụrụ, na ihe niile!
- 3 iko Pineapple - wepu akpụkpọ ahụ n'ihi na ọtụtụ ndị juicers enweghị ike ijide anụ ahụ dị otú ahụ
- 1/2 Kukumba - unpeeled
- 1/2 "Ginger Gresh
Ginger Apple juice Recipe
- Na-eje ozi 1
- 4 Apụl - akpụkpọ anụ na ihe niile!
- 1/2 Lemọn - na agbụ
- 4 doo akwukwo nri
- 1/2 "Ginger Gresh