Ike nke Na - egbochi Ọrịa na Obi Ọrịa Dị Ukwuu!
Akụkọ mkpirikpi nke mkpụrụ vaịn
Anyị nwere ihe akaebe nke mkpụrụ vaịn na-alaghachi ruo afọ 6000. Mkpụrụ vaịn n'ụdị anwụrụ anwụrụ, ihe ọṅụṅụ na-eme achịcha, ma ọ bụ mmanya dị ka anyị maara ugbu a, bụ nke a kweere na ọ bụ otu n'ime ọgwụ ndị mbụ, a rụkwara ya ọrụ iji belata ihe mgbu, chebe pụọ na ọrịa na obi obi, na-agwọ mgbazigharị ihe ọjọọ ma na-edozi nsogbu nhụjuanya ike, na-akpọ naanị ole na ole n'ime ya niile dịgasị iche iche nke eji. A na-erekwa mmanya n'ebe mmiri nọ mgbe e chere na ọ dị ize ndụ ịṅụ mmanya.
Ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ nke mkpụrụ vaịn na mmanya n'oge ochie egosiwo na ọ bụ eziokwu site nyocha nke ugbu a!
Nnyocha ọhụrụ
A na-eduzi ọtụtụ ọmụmụ na mkpụrụ vaịn n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Nyocha kachasị mma bụ n'ọhịa cancer. Otu nnyocha gosiri na mkpụrụ vaịn na-echebe ahụ si arịa ọrịa kansa ọbara. E gosipụtara antioxidants polyphenol na mkpụrụ vaịn iji nye aka na ahụike dịka nchọpụta ọzọ. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya achọpụtala na polyphenols greepu belata mmụba. Ma nchọpụta ọzọ na-ejikọta ihe oriri nke mkpụrụ vaịn na-amị mkpụrụ maka enyemaka nke mmerụ ahụ nke ndị okenye.
Uru
Mkpụrụ vaịn dị obere na calories ma enweghị abụba ma ọ bụ cholesterol. Ha bara ọgaranya na resveratrol, onye dị ike na-ejikọta na mgbochi nká. Ha bara ụba na potassium, ha bụ ezigbo akụ na ọla kọpa, ígwè na manganese, na-akpọ nanị mineral ole na ole. Mkpụrụ vaịn bara ọgaranya na vitamin A, B-mgbagwoju anya, C na K.
Ha dị oke elu na antioxidants polyphenolic.
Ihe Nri Kacha Mma
Mkpụrụ vaịn Wheatgrass
1 quart nke Concord Mkpụrụ vaịn - mkpụrụ vaịn ọ bụla ga-eme ma enwere m ọnụ ọnụ na Concord na ha maara nke ọma maka mgbochi ọrịa cancer. Tinye mkpụrụ osisi vaịn na juicer - ị ga, mkpụrụ, na ihe niile!
Na nke a dị nnọọ mma na Mkpụrụ vaịn na ihe ọ bụla ọzọ, ma enwere m mmasị ịgbakwunye 1 "nke Wheatgrass na nke a na- agbagharị nke Turmeric .
Mkpụrụ vaịn mkpụrụ vaịn
1 ụyọkọ Mkpụrụ vaịn - ị ga, mkpụrụ, na ihe niile!
1 Apple - isi, mkpụrụ, na ihe niile!
1/2 isi mkpịsị aka