Nke a bụ uzommeputa maka irighiri ahihia strawberry nke na-atọ ụtọ, nke na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. Mkpụrụ osisi ọhụrụ dị mma, mana mkpụrụ osisi strawberries ga-arụ ọrụ, kwa. Naanị mee ka ha zuo ezu ka ị nwee ike inye ha ngwa ngwa tupu ha etinye ha na mgwakota agwa.
Atụmatụ atọ dị mkpa: Nke mbụ, echefula ihe mgwakota agwa, ma ọ bụ mgbe ị na-ebubata ngwakọta ma ọ bụ na-atụgharị ya. Ọ bụrụ na ị na-eme ya, ndị na-eri nri na ntụ ọka ahụ ga-abawanye na ya, ọ ga-esikwa ike ma sie ike.
Na nke abuo: Jiri ogbe abuo mee ihe. Ọ bụrụ na ọ dị ihe karịrị ọnwa isii ebe ọ bụ na ị zụtara ntụ ntụ a na-etinye na tebụl gị, i kwesịrị iji dochie ya. Ma ọ bụrụ na ị maghị oge ole ọ dị, dochie ya. Ogbe ntụ ọka na- efunahụ ngwa ngwa ya, ọkpụkpụ gị agaghị ebili nke ọma ma ọ bụrụ na ọ dị agadi.
Na nke atọ: Tụlee ntụ ọka gị! Ọ bụ naanị ụzọ iji nweta nha ahụ ziri ezi. Ichegharị azụ na akpa ahụ bụ nke na-ezighị ezi. Ị nwere ike ịgụtakwu banyere m na- edozi ihe ị na-eme na mmiri .
Maka tronesular scones, gbanwee mgwakota agwa ma wepu ya abụọ halves. Mpempe ọ bụla n'ime ọkara n'ime ọdịdị okirikiri, na-akpachara anya ka ị ghara imebiga ihe. Mgbe ahụ tụgharịa ọkara ọ bụla ka ọ bụrụ ọkpụkpụ 1-inch, ma jiri mma jide ya. Na-aga n'ihu ma na-agbanye ụkwụ dị ka e dere.
Maka nsụgharị na-abaghị uru, dochie obere obere akpa (6 oz) nke vanilla, orange ma ọ bụ citre yogurt (ma ọ bụ ọbụna strawberry, ma ọ bụrụ na ịnweghị ike inweta strawberry scones) maka ude dị arọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko / 260 grams
- ntụ ọka niile
- 1 tablespoon iko ntụ ntụ
- 2 tablespoon sugar granulated
- 1/2 teaspoon nnu (nnu okpokoro, ọ bụghị Kosher)
- 4 tablespoon butter (1/2 osisi)
- 3 nsen
- ½ cup arọ ude (gbakwunye karịa ka ọ dị mkpa)
- 1 cup strawberries (hulled na chopped)
- 1/2 teaspoon almond wepụ
Otu esi eme ya
- Okpuru ogwu ocha na mmiri 400 ° F.
- Kwadebe mpempe akwụkwọ mpempe ọka gị site na tee ya na bọta ma ọ bụ na-eme mkpụmkpụ ma ọ bụ na-etinye ya na akwụkwọ akpụkpọ anụ . Ma ọ bụ jiri mpempe ọka na-edozi, nke bụ usoro ọkacha mmasị m.
- Tie otu n'ime àkwá na otu okpokoro mmiri n'ime nnukwu efere ma wepụ ya.
- Na nnukwu nnukwu efere, jikọta ntụ ọka, ntụ ọka, sugar, na nnu.
- Bee n'ime butter ruo mgbe ngwakọta yiri nnukwu crumbs.
- Na efere dị iche iche, tie anụ abụọ fọdụrụnụ ma nwuo na ude na almọnd wepụ. Gbanye ngwakọta egg-cream n'ime ihe akọrọ na ntụgharị na osisi strawberries.
- Ghichaa mgwakota agwa na osisi floured ma pịa ya n'ime otu ntụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị ejikọta ọnụ, tinyekwuo ude, otu tablespoon n'otu oge, ruo mgbe ọ mere. Ma echefula ihe mgbochi ahụ, ma ọ bụ nkume gị ga-esi ike.
- Nyefee mgwakota agwa ahụ ka ọ bụrụ ihe dị ka sentimita 1. Ma egbula oge buru ibu ma ọ bụ na ị ga-arụ ọrụ ya ma jiri nkọcha na-agba ọsọ. Bee ihe mgwakota agwa n'ime agba gburugburu ya na onye ocha na-egbu nri.
- Epee ihe n'elu ebe a na-eme ka mmiri sie gị. Ghichaa n'elu nkume a na akwa na-asacha site na mbụ. Nyefee pan na oven na akpọọ nkụ nkeji iri na ise maọbụ ruo mgbe ọlaedo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 137 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodium | 360 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 3 g |