Sanwichi Monte Cristo a bụ ụyọkọ Sanwichi French a ma ama. Nchikọta ahụ bụ nchikota ham, skewed ma ọ bụ ọkụkọ, na cheese, tinyere mọstad ma ọ bụ Mayonezi. A na-akụkwa sandwich gbakọtara na ngwakọta akwa na mgbe ahụ, ọ na-acha aja aja n'akụkụ abụọ.
Ị nwere ike iji sliced, sie ma ọ bụ ọka ham na bee ma ọ bụ na-eri sliced ham na Sanwichi. Ahịa sandwiches ndị a na-akpọ Havarti cheese na- amasị m.
Ihe Ị Ga-achọ
- 18 achịcha achịcha
- 6 mpekere ham
- 6 mpekere ma ọ bụ ọkụkọ
- 12 Mpekere Switzerland ma ọ bụ
- Gruyere cheese
- Nhọrọ: Mọstad na Mayonezi
- 3 akwa buru ibu
- 1/3 iko mmiri ara ehi
- 1/8 teaspoon nnu
Otu esi eme ya
- Maka Sanwichi ọ bụla jiri 3 mpekere achịcha. Bọta otu akụkụ nke achịcha na mbụ, mgbe ahụ, kpuchie ya na oberibe apata ụkwụ na otu slice nke toki ma ọ bụ ọkụkọ.
- Bọta abụọ n'akụkụ nke abụọ nke achịcha ma gbasaa na obere mọstad ma ọ bụ mgbakwasa ndị ọzọ, ma ọ bụrụ na achọrọ. Debe ogbe achịcha n'elu mkpokorita ma obu nke ocha na n'elu ya na mpekere chi 2.
- Bọta nke atọ nke n'elu; pịa sandwichi nke na-esi ísì ụtọ na mkpụmkpụ.
- Beechaa sanwichi ọ bụla n'ime ihe ndị dị na halkọn na-echekwa ya.
- N'ime nnukwu efere, tụọ nsen na mmiri ara ehi na nnu.
- Kpoo skillet ma ọ bụ griddle na ọkara okpomọkụ. Tinye bọta ka i wee gbanye pan.
- Jiri nlezianya mee ka Sanwichi banye n'ime ngwakọta.
- Brown aja sand n'akụkụ niile, na-agbakwunye butter na pan mgbe ọ dị mkpa. Wepu umu nkoro tupu ha eje ozi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 423 |
| Ọnụba abụba | 26 g |
| Abụba buru ibu | 11 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 10 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodium | 442 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 38 g |