Enweghị ihe mgbakwunye maka salsa chunky ọhụrụ, ya mere nyeghasị ihe ndị a na-ekpuchi ma gaa maka ya! Ị ga-eju anya na ọ dị mfe ịme salsa gị, na ngwa ngwa ọ na-agakọ ọnụ. Ndị ọbịa gị ga-eme ọgaranya, ọ bụrụ na ha anaghị eri ya niile n'otu nnọkọ, ha ga-arịọ arịrịọ ka ha were ụlọ.
Salsa a na-eme n'ụlọ dị mfe ịchịkwa okpomọkụ-maara ihe. Ọ bụrụ na ị naghị amasị ya na-ekpo ọkụ, ọ dị nnọọ mma n'enweghị onye chile. Ọ bụrụ na ọ na-amasị gị ọkụ, tinyekwuo ma ọ bụ nnwale na chilis hotter. Enweghi ike igbanwe ya na ihe onwe gi. N'otu aka ahụ, e nwere ndị na-enweghị ike ịnagide uto nke cilantro. Ị nwere ike ịhapụ nke ahụ ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe maka gị ma ọ bụ ndị ọbịa gị.
Salsa Chunky dị mma na efere Mexico dịka ihe eji eme ihe ma ọ bụ naanị na tortilla ibe dị ka nri ma ọ bụ agụụ. Tinye ya na obere obere ma ọ bụ ude mmiri maka mgbakwasa salad ndịda ọdịda anyanwụ. Na-efe Salsa maka nri ụtụtụ na nsen, omelets, ma ọ bụ frittatas. N'ezie, ị nwere ike ịnụ ụtọ ya na tacos, burritos, ma kechie.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 Serrano
- chile (ma ọ bụ Jalapeno, osisi wepụrụ, chopped mma yi uwe)
- 6
- tomato (ọkara ọhụrụ, gbanye n'ime 1/4-anụ ọhịa chunks)
- 1
- yabasị dị ụtọ (ọkara, chopped, ma ọ bụ ọbara ọbara yabasị)
- 3
- eyịm (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpụrụ osisi sliced tinyere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-agụnye)
- 1/8 iko
- cilantro ,
- 1/4 teaspoon cumin ntụ ntụ
- 1/2 teaspoon chili ntụ ntụ
- 1/2 teaspoon
- oregano (nke a mịrị amị, nke e gwepịara n'etiti ọbụ aka gị)
- 1/4 teaspoon garlic ntụ ntụ
- 1 (8-ounce) tomato ihendori (mkpọ)
- 1 (4-ounce) green chiles (mkpọ, chopped, nwayọọ)
- 2 tablespoons mmanya (mmanya uhie)
- 1 tuo nke
- nnu (nụrụ ụtọ)
- 1 tuo nke
- ose (nụrụ ụtọ
Otu esi eme ya
- Jikọta Serrano chile, tomato, acha ọbara ọbara ma ọ bụ yabasị dị ụtọ, eyịm green, cilantro, cumin, chili ntụ ntụ, oregano, garlic ntụ ntụ, tomato ihendori, green chiles, mmanya na-acha ọbara ọbara, nnu, na ose.
- Na-anọdụ ala n'otu ntabi anya iji mee ka ngwakọta flavors dị.
Na-eje ozi na mkpiri tortilla tortilla dị ka ihe mgbochi ma ọ bụ na-eje ozi dịka ihe eji eji efere ndị ọzọ. Chekwaa salsa ọ bụla na-ekpuchi ya na friji maka izu abụọ (ọ bụ ezie na ọ kacha mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike iri ya n'ime ụbọchị ise).
Ntụziaka a na-emepụta ọtụtụ salsa, iko isii. Ị nwere ike belata uzommeputa na ọkara ma ọ bụrụ na ị gaghị eji ya na ụbọchị ole na ole.
Ị nwekwara ike ịfri ihe ụfọdụ nke salsa na friza free iji chebe ya ruo ọtụtụ ọnwa. Ị nwere ike ịmalite ya tupu ị na-eji ya ma na-ekpori ndụ. Ọ bụrụ na ọ dị ka enwere ihe ederede mgbe emegwara ya, ị nwere ike ịmepụta ya obere oge na nhazi ihe oriri ka ejikọta ya karịa chunky.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 17 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 25 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |